Среди детей наиболее часто встречаются ожоги, включая ожоги от пара. Последствия сильных ожогов не только оставляют шрамы, но в некоторых случаях могут стать причиной смерти.

Чтобы избежать получения ожогов, необходимо:

Не позволяйте детям приближаться к горячей плите, пище и утюгу.
Чтобы обезопасить детей, следует установить плиты на достаточно высокой высоте или открутить ручки конфорок, чтобы они были недоступны для детей.
Необходимо избегать присутствия детей рядом с открытом огнем, горящими свечами, кострами или петардами, чтобы предотвратить возможные опасности.
Необходимо скрывать от малышей вещества, которые могут быстро загореться, такие как бензин, керосин, а также предметы, способные вызвать огонь, например спички, свечи, зажигалки, бенгальские огни, петарды.

Падения

Падение является одной из наиболее частых причин возникновения ушибов, переломов костей и серьезных повреждений головы. Однако, существуют способы, с помощью которых можно предотвратить такие последствия и сохранить свое здоровье.

Запрещено детям посещать опасные локации.
Рекомендуется осуществлять монтаж ограждений на перилах, окнах и верандах.

Ломаный стеклышко способно вызвать царапины, выбитие крови и воспаление. Чтобы обезопасить детвору, рекомендуется подержать бутылки из стекла подальше от них. Кроме того, важно научить малышей не прикасаться к разбитым осколкам стекла.

Необходимо размещать ножи, лезвия и ножницы в местах, где дети не смогут достать к ним. При этом старшим детям следует обучить аккуратному обращению с такими предметами.

Дабы избежать различных повреждений, следует внушать детям, что метание камнями и прочими острыми предметами, игры с ножами или ножницами являются крайне рискованными.

Точные предметы из металла с окисленными поверхностями могут способствовать передаче инфекции через раны. Поэтому на детских игровых площадках необходимо избегать наличия подобных предметов.

Сжатие от жалких вещей

Рекомендуется избегать предоставления детям пищи с содержанием мелких косточек или семян. Особенно важно следить за малышами во время приема пищи. Предлагается предоставлять ребенку пищу, измельченную до состояния пюре.

Очень важно обратить внимание на следующие симптомы: постоянный кашель, громкое и частое дыхание или невозможность издавать звуки. Это может говорить о проблемах с дыханием и даже о риске удушья, что может быть смертельно опасно. Необходимо незамедлительно удостовериться, что состояние ребенка стабильное. Если он испытывает затруднение с дыханием, нужно учесть возможность попадания мелких предметов в дыхательные пути малыша, даже если никто не был свидетелем того, как ребенок что-то положил себе в рот.

Интоксикация домашней химией

Следует избегать хранения ядовитых веществ, медикаментов, отбеливателей, кислот и горючих материалов, таких как керосин, в пластиковых бутылках, предназначенных для хранения продуктов питания, поскольку они могут быть путаны детьми. Рекомендуется держать такие вещества в плотно закрытых и помеченных контейнерах, недоступных для детей.

Использование отбеливателей, ядов для уничтожения грызунов и насекомых, керосина, кислот и щелочных растворов, а также других токсических веществ может привести к серьезному отравлению, повреждению мозга, потере зрения и даже смерти. Яды представляют опасность не только при проглатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду.

Лекарственные препараты, разработанные для использования взрослыми, могут оказаться фатальными для детей. Чтобы избежать непредвиденных последствий, необходимо давать ребенку лекарства только по указанию врача и строго избегать использования лекарств, предназначенных для взрослых или детей другого возраста. Также очень важно хранить медикаменты в местах, недоступных для детей, чтобы они не имели возможности получить к ним доступ.

Повреждение слуха у маленьких детей может быть результатом неправильного использования и излишней дозировки антибиотиков.

Чтобы избежать травмирования детей, следует закрывать электрические розетки, поскольку они могут получить серьезные повреждения, вставляя пальцы или другие предметы в них. Особенно опасными для детей являются обнаженные электрические провода, поэтому они должны быть недоступны для детей.

Нанесение удара электрическим током

Дети рискуют получить серьезные травмы, если они будут засовывать пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки. Чтобы предотвратить возможное поражение электрическим током, необходимо закрывать розетки. Более того, электрические провода должны быть недоступны для детей, так как обнаженные провода представляют особую опасность для них.

Взрослые обязаны учить детей водным правилам и не допускать ни на секунду оставлять ребенка без присмотра около водоемов.

Даже в незначительном объеме жидкости дети могут погибнуть от утопления менее, чем за две минуты. Именно поэтому ребят нельзя оставлять без присмотра в воде или поблизости от нее.

Как предотвратить бытовые травмы

wikiHow оперирует на основе вики-принципа, что означает, что наш контент создается и редактируется различными авторами. При написании данной статьи в ее улучшении принимали участие 9 человек, включая анонимных участников.

В данной статье было использовано семь различных источников, перечень которых приведен в конце страницы.

Эта статья имеет 7324 просмотра.

В данной статье речь идет о…

Безопасность вашего проживания, будь то дом, квартира или кооперативный жилой дом, является приоритетом, так как опасности поджидают на каждом углу. Специалисты оценивают, что только в Соединенных Штатах ежегодно более 11000 человек теряют жизни в своих домах из-за несчастных случаев, связанных с падениями, пожарами, утоплениями или отравлениями. Однако, приняв меры по обеспечению безопасности вашего жилья, вы можете предупредить бытовые травмы и несчастные случаи.

Шаги

Необходимо установить осветительные приборы как внизу, так и вверху лестницы. Не забудьте также установить поручни.
Разместите подлокотники на стене, расположенной в ванной комнате неподалеку от ванны, а также поместите антипролежневый коврик внутрь ванны и душа.
Если в вашем доме присутствуют маленькие дети, необходимо установить ворота безопасности в опасных зонах.
Оптимизируйте безопасность на полу с помощью ковриков, обладающих антискользящим эффектом.
Сразу же уберите с пола любую пролитую жидкость.
Выделите ненужные предметы с лестницы и пола, уберите все загромождения, мусор или любые препятствия, которые могут представлять потенциальную опасность падения.
Необходимо отремонтировать поврежденные ступеньки на лестнице. Также требуется исправить порванное ковровое покрытие, пригнать плотнее доски и выровнять неровные ступеньки.
Совершите очистку заснеженных и обледенелых пешеходных дорожек и подъезда к жилищу.

Не забудьте установить датчики дыма на каждом этаже вашего жилища, даже в подвале, и регулярно проводить их проверку хотя бы один раз в год.
Не размещайте предметы, которые могут быстро загореться, на поверхность плиты или рядом с ней.
Разработайте схему эвакуации для непредвиденной пожарной ситуации, а затем регулярно проводите тренировки семьей не менее двух раз в году.
Изучите навыки применения пожарного тушителя.
При приготовлении блюд на плите рекомендуется повернуть ручки кастрюль и сковород от себя.
Не уходите из кухни во время приготовления пищи.
Возложите запрет на табачные изделия внутри жилого помещения.

Не оставляйте детей без присмотра, когда они находятся в ванне или около воды.
Обеспечьте обучение детей соблюдению правил безопасности при нахождении в воде и использования бассейна. Применяйте плавательные средства до момента, когда они достигнут навыка уверенного плавания.
При необходимости избавьтесь от воды в небольших пластиковых детских бассейнах, ведрах и других емкостях после окончания их использования.
Освойте навыки проведения сердечно-лёгочной реанимации (СЛР). Согласно исследованиям Центров по контролю и профилактике заболеваний США, правильное выполнение СЛР до прибытия медицинской бригады значительно увеличивает шансы пострадавших на выживание.
Просим вас построить окружающий все плавательные бассейны четырехсторонний ограждающий забор, который будет полностью закрытым и имеющим возможность запираться.
После окончания купания в бассейне необходимо убрать все игрушки, чтобы исключить их привлекательность для маленьких детей.

Для предупреждения отравления угарным газом, рекомендуется установить детекторы окиси углерода (угарного газа) на каждом этаже дома поближе к полу.
После применения моющих средств и химических веществ рекомендуется проветривать помещения.
Необходимо удерживать все химические препараты, медицинские средства и чистящие вещества вне доступа для маленьких детей.
Необходимо правильно утилизировать все препараты, которые утратили свою годность.
Избавьтесь от всей отшелушившейся краски и краски, содержащей тяжелые металлы, в вашем жилище.
Удостоверьтесь, что все газовые аппараты монтируются и техобслуживаются опытными специалистами.

Советуем прочитать: Горячая линия Минздрава в Балашихе

Домашние травмы: меры профилактики ушибов и переломов

Травмы в быту часто возникают из-за неосторожности и небрежности, отказа от соблюдения правил безопасности при проведении ремонтных работ или уборок, использования ванной и душа. Пожилые люди, которые часто страдают головокружениями, проблемами со зрением или опорно-двигательным аппаратом, более подвержены переломам, растяжениям и ушибам. Возможны ожоги и травмы от электричества, особенно при неисправной проводке и попытках самостоятельного устранения неисправностей. Чтобы предотвратить большинство бытовых травм, важно принимать меры предосторожности, в том числе установка поручней, ковриков и защитных накладок на опасных местах.

Как определить наличие аллергии и определить на какие вещества человек аллергичен?

Частые травмы: ушибы и растяжения

Среди молодых людей и лиц среднего возраста наиболее распространенными домашними травмами являются повреждения в виде ушибов и растяжений. Они могут возникнуть в результате падений на твердые поверхности, ударов о предметы и мебель, а также при контакте с острыми углами. Ушиб, по своей природе, представляет собой повреждение мягких тканей, но не нарушает их целостность. Если подкожные сосуды повреждаются, то ушиб может сопровождаться появлением синяков или гематом. Поврежденная область при этом покраснеет, опухает и вызывает боль. Нередко возникают одновременные ушибы и растяжения в случаях, когда человек скользит на мокром полу, падает в ванной или испытывает неудачу при спуске или подъеме по лестнице.

Для полного облегчения небольших ушибов без растяжения и острой боли в костях или суставах, вполне достаточно нанести на поврежденную область холодный компресс. В этом случае можно использовать пузырек со льдом, кусок замороженного мяса, завернутый в кухонное полотенце, или просто подставить ушибленное место под струю холодной воды.

При возникновении ушиба с растяжением происходит закрытое повреждение суставной области, если конечность движется в непривычных направлениях. Часто пострадают коленный или голеностопный суставы, а также плечо. Могут быть повреждены сухожилия и суставные связки. Основными признаками являются резкая боль, ограничение движения пораженной области, сильное отекание и иногда кровоизлияния. Первая помощь при такой травме заключается в применении холодного компресса и накладывании фиксирующей повязки, чтобы удерживать пораженный сустав в покое. Обязательно следует проконсультироваться с врачом, и в некоторых случаях потребуется длительное лечение и даже операция для восстановления поврежденных тканей.

Травмы головы: ушибы, сотрясения

Особый случай возникает при повреждении головы, которое может произойти при падении на спину с ударом в затылок, ударах головой о мебель, кафель в ванной или падении тяжелых предметов на голову. В результате внешних воздействий и ударов могут возникнуть сотрясение и ушиб мозга, которые требуют срочного обращения к врачу и проведения лечебных процедур. Сразу после получения травмы необходимо успокоиться и оценить внешние повреждения: возможно образование опухоли на голове, гематомы или разрыв тканей. Необходимо обработать их антисептиками. Важно следить за своим состоянием и ощущениями, отсутствием головокружения, тошноты и рвотных позывов. Если травма головы сопровождалась потерей сознания, даже на короткое время, следует срочно вызвать скорую помощь. Также следует обратиться за помощью при появлении кровоизлияний в области глаз или кровотечения из носа, сильной головной боли, резком понижении давления. Возможно возникновение сотрясения или ушиба мозга, что требует специфического лечения в стационарных условиях.

Переломы в быту

Часто в повседневной жизни возникают переломы конечностей, вызванные падениями, особенно на мокром полу или в ванной. Иногда случаются падения с подоконников при мытье окон или с лестниц при уборке или ремонте. Пожилые люди с остеопорозом могут упасть с небольшой высоты, что может привести к перелому ноги или руки, или неудачно сойти с кровати. Падения могут происходить из-за головокружения и потери сознания, высокого давления, и в таких случаях возможны переломы шейки бедра, голени, плеча или предплечья. Может произойти перелом пальцев руки или стопы, вплоть до раздробления костей, если это результат падения тяжелых предметов, прищемления пальцев дверьми или мебелью. Для предотвращения таких травм у молодых и среднего возраста лиц основными мерами профилактики являются соблюдение элементарных правил безопасности и бдительность, а для пожилых людей — наличие помощников, которые будут контролировать купание, готовку и уборку.

Укоротение конечности, ее неестественное положение или аномальная форма, а также сильная боль и невозможность движения могут служить основанием для подозрения на перелом. Чтобы предотвратить возможные осложнения, следует немедленно ограничить подвижность поврежденной области с помощью доступных средств и незамедлительно обратиться в травматологический пункт. У пожилых людей после падения вызов скорой помощи необходим, так как у них переломы могут быть крайне опасными и возможно сочетаться с другими повреждениями.

Электротравма и ожоги электричеством

Электрическое повреждение и ожоги от электрического тока.

В домашних условиях также возможно получение травм электричеством — ожоги кожи и подлежащих тканей или воздействие электрического тока на органы и нервную систему. Такие ситуации возникают чаще всего из-за неправильного соблюдения элементарных правил безопасности, использования неисправных электроприборов или при наличии обнаженных проводов. В отдельных домах возможны ожоги или получение травм электричеством напряжением 380 В, в многоквартирных домах — 220 В. Степень повреждения зависит от условий получения травмы и продолжительности воздействия. Обычно ожог развивается на конечностях (рук, ног), более редко — на других частях тела. В большинстве случаев повреждается только верхний слой кожи, иногда появляются пузыри. Однако, при длительном воздействии электричества в условиях повышенной влажности или в ванной комнате, возможны летальные исходы. Такие травмы часто сопровождаются следами электрического тока и плавления металла в тканях. Они выглядят как участки плотной серой кожи с потерей чувствительности в месте контакта с током, с присутствием металлических капелек. Особенно опасны травмы электричеством для людей с проблемами сердца и нервной системы, находящихся в состоянии алкогольного опьянения или сильной усталости, а также при наличии мокрых рук или потных кожных покровов.

Фотографии, предоставленные компанией Shutterstock, были использованы в этом тексте для создания уникального контента.

Просим вас продолжить чтение.

Современные методики лечения грыж живота в настоящее время весьма эффективны и отличаются от прежних подходов.

Данные статистики указывают на распространенность передних грыж брюшной стенки, которые встречаются у каждого пятого жителя Земли. Это означает, что медицина проделала большую работу в создании новейших методов лечения этого заболевания. Мы расскажем о том, какие изменения произошли за последние 25 лет в статье на MedAboutMe.

Обеспечьте безопасность вашей коже с новым уровнем защиты от УФ-излучения, благодаря солнцезащитным средствам!

Зачем нужно правильно подбирать солнцезащитные средства в соответствии с цветотипом и климатом

Как избавиться от бородавок и папиллом в домашних условиях, чтобы кожа была чистой и чувствовать себя уверенно?

Для удаления бородавок и папиллом с кожи можно применить препарат, основанный на чистотеле. Он эффективно очистит кожу от этих недостатков.

Советуем прочитать: Подробное руководство: отмена подписки IVI фильмы и сериалы онлайн и удаление приложения

Как определить наличие аллергии и определить на какие вещества человек аллергичен?

Как возникают неприятные ощущения в области сердца и появление инфаркта у мужчин в молодом возрасте?

В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания становятся все более распространенными среди молодых мужчин, а гипертония может возникнуть уже в 18-20 лет.

Меры профилактики и предупреждения бытового травматизма

Случаи домашних травм представляют опасности, возникающие вне производственной деятельности пострадавшего. Эти несчастные случаи происходят в домах, квартирах, дворах, личных гаражах и других местах. Уровень домашней травмы является высоким. Основной причиной травм является выполнение различных домашних обязанностей, таких как готовка, уборка и ремонт помещений. Среди этих травм наиболее распространены ушибы, ранения, ожоги и другие. Чаще всего пострадает кисть. Много случаев домашней травмы происходит из-за падений во дворах и квартирах, а также в результате несчастных случаев. Алкогольное опьянение, особенно в праздничные и выходные дни, играет значительную роль в возникновении этих несчастных случаев. Домашние травмы встречаются у мужчин в 3-4 раза чаще, чем у женщин, особенно у молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. Большинство случаев непроизводственной травмы происходит из-за личной неосторожности, рассеянности и небрежности пострадавших при выполнении домашних обязанностей, использовании электроприборов, проведении ремонтных работ и несоблюдении правил техники безопасности. Особое внимание следует уделять бытовому травматизму детей. Дети в возрасте до 5 лет чаще всего получают травмы дома из-за недостаточных навыков в обращении с бытовыми приборами и неспособности оценить опасность. Для предотвращения домашних травм необходимо обращать внимание не только на соответствующие структуры, обеспечивающие безопасность жизни, быта и отдыха граждан, но и на личную заботу о сохранении собственной жизни и здоровья. Хотя невозможно дать рекомендации на все случаи жизни, существует несколько аспектов, которые могут снизить риск домашних травм. Прежде всего, следует следить за состоянием электропроводки и электроприборов, строго соблюдать инструкции по использованию бытовой техники, вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем, обеспечивать уход и надзор за ребенком, поддерживать порядок в домашнем хозяйстве и принимать меры безопасности при использовании газовой плиты. Также необходимо предотвращать детскую игру со спичками и хранить лекарства и бытовую химию в недоступных для детей местах.

Всем взрослым и детям необходимо всегда осознавать и помнить, что способность предсказывать и предвидеть возможные последствия в различных ситуациях, а также поддержание повышенного внимания и бдительности не только в экстремальных условиях, но и в повседневной жизни, соблюдение Правил дорожного движения и Правил пожарной безопасности позволят избежать получения травм и повреждений, сохранить жизнь и здоровье на протяжении продолжительного времени.

Фотографии

находится в красивом городе, окруженном живописной природой. Мы предлагаем ученикам широкий спектр академических предметов, а также разнообразные внеклассные мероприятия. Наша команда опытных учителей приветствует каждого ученика и работает с ними индивидуально, чтобы помочь им достичь успеха в школе и в жизни. Мы ценим творчество и инновации, и поэтому мы постоянно развиваемся и применяем новые методики обучения. Мы стремимся создать дружественную и поддерживающую среду, где каждый ученик может раскрыть свой потенциал и достичь своих целей.
- Школа — это учебное заведение, где дети получают знания и навыки, необходимые для успешной будущей жизни. В школе ученики обучаются различным предметам, таким как математика, русский язык, физика, история и другие. Они также учатся социализироваться, работать в команде и решать проблемы. В школе есть учителя, которые передают знания и помогают развивать учеников. Школа — это важное место для каждого ребенка, где они могут раскрыть свой потенциал и готовиться к будущему.
- Администрация
- Преподавательский состав
- Наше образовательное заведение предлагает широкий выбор классов для обучения.
- Достижения и триумфы
- Электронный журнал — это специальное электронное средство организации информации и записи событий, которое обеспечивает возможность сохранения, редактирования и передачи данных без необходимости использования бумажных документов.
- Инструменты образования
- Аттестация педагогических специалистов является важной процедурой, необходимой для оценки и подтверждения их профессиональных навыков и квалификации. В ходе аттестации предоставляется возможность оценить компетентность и эффективность педагога в обучении и воспитании учащихся. Она также помогает установить соответствие педагогического работника требованиям современной образовательной среды. Аттестация предоставляет педагогическим работникам возможность повысить свою профессиональную ценность, получить новые знания и навыки, а также подтвердить свою компетентность перед коллегами, руководством и обществом. Через аттестацию педагогические работники имеют возможность продемонстрировать свои достижения и рост как специалисты.
- Последние известия от Министерства просвещения Российской Федерации
- Улучшение профессиональных навыков.
- Синдикальная структура
- Вакансии
- Воспитателям и студентам
  - Информация, имеющая практическую ценность
  - Последние известия от Министерства просвещения Российской Федерации
  - Мероприятия
  - Занятия с педагогом за деньги
  - Новости
  - Каникулы
  - Цирклы и необязательные занятия
  - в школах стал предметом обсуждения и возбуждения в нашем обществе. Общественность разделилась на два лагеря: сторонников и противников. Одни утверждают, что запрет мобильных телефонов в школах — это необходимость, так как они отвлекают учеников от занятий и нарушают учебный процесс. Сторонники также считают, что мобильные телефоны в школе могут стать источником мошенничества и нарушений безопасности. Однако, противники закона полагают, что запрет мобильных телефонов ограничивает свободу личности и негативно сказывается на коммуникации внутри школьной среды. Они также считают, что вместо запрета нужно обучать учеников правильному и ответственному использованию мобильных устройств. Вопрос о том, следует ли запрещать мобильные телефоны в школах, остается открытым и требует дальнейшего изучения и обсуждения.
  - Расписание
  - Одним из важных аспектов в сфере образования является его независимая оценка.
    - Проведение независимых проверок по определению уровня качества условий образовательной сферы
    - Оценка качества подготовки учащихся, проводимая в независимом порядке.
    - Рациональное питание в учебном заведении
    - Управление. Кадровый (научно-педагогический) состав
    - Организационная структура и управленческие инстанции учебного учреждения
    - Оснащение и предоставление необходимых ресурсов для проведения образовательного процесса.
    - Основополагающие данные
    - Документы
    - Образование
    - в сфере образования оказывают огромное влияние на процесс обучения и развития студентов. Они являются основой для разработки учебных программ и методик, а также определяют содержание и качество образования. Образовательные стандарты и требования помогают обеспечить единообразие образования и сравнимость результатов обучения, а также стремятся к развитию ключевых компетенций у студентов. Стандарты и требования становятся основой для оценки качества образовательных учреждений и регулярно пересматриваются и обновляются в соответствии с изменениями в образовательной среде. Они играют важную роль в формировании системы образования и гарантируют, что каждый студент получит необходимые знания и навыки для успешной будущей карьеры.
    - Занятия с педагогом за деньги
    - Деловая активность в сфере финансов и хозяйства.
    - Предоставляемые возможности для принятия (перевода) студентов на свободные позиции
    - Мир вокруг нас должен быть доступным для каждого.
    Наш сайт оснащен инструментом веб-аналитики, предоставляемым Яндекс Метрикой, и использует технологию «cookie». Благодаря этому нам доступны данные об активности посетителей на сайте, что помогает улучшить его работу. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы автоматически соглашаетесь на использование файлов cookie.
    
    На данном веб-ресурсе мы пользуемся сервисом веб-аналитики Яндекс Метрика, который предоставляется компанией ООО «ЯНДЕКС». Наш офис находится по адресу: Москва, улица Льва Толстого, дом 16. Яндекс — ведущая российская компания в области интернет-сервисов.
    
    Технология «cookie» применяется в Яндекс Метрике.
    
    Используя cookie-файлы, мы собираем информацию, которая не может идентифицировать вас лично, но может быть полезной для улучшения работы нашего сайта. Информация о вашем взаимодействии с сайтом будет передаваться и храниться на сервере Яндекса, расположенном в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа активности пользователей.
    
    Если вы не желаете использовать cookies, то вы можете настроить соответствующие параметры в вашем браузере. Однако, если вы продолжаете пользоваться данным сайтом, то вы автоматически соглашаетесь на обработку ваших данных Яндексом согласно представленным выше правилам и целям.
    
    Как избежать переломов и травм
    
    Как избежать переломов и травм?
    
    Травмы, связанные с переломами, ушибами и растяжениями, занимают первые позиции среди наиболее часто встречающихся бытовых травм. Представьте себе, в 2022 году эти травмы составили 20% всех несчастных случаев, происходящих дома или на улице. Но к счастью, существуют несколько простых рекомендаций, которые помогут вам избежать подобных травм. В данной статье мы изучим основные причины и методы профилактики.
    
    Основные причины травм
    
    Бытовые травмы – это травмы, которые возникли не в результате работы в профессиональной сфере. Например:
    - Готовка пищи является одним из важных аспектов повседневной жизни.
    - Обслуживание и чистка домашнего пространства.
    - Физическая активность и развлечения.
    - Психофизическое состояние вызванное употреблением спиртных напитков.
    Безусловно, главной причиной является недостаток внимания и небрежность. Примером этого может служить ситуация, когда человек идет и неожиданно ударяет пальцем об угол шкафа. Многие люди делают что-то без особого размышления. Они считают, что если они делали это уже сто раз, то в сто первый раз они не совершат ошибку. Почему мужчины бьют себя молотком по пальцам? Скорее всего, не специально. Или заботливая хозяйка готовит отбивные и случайно ударяет себя по рукам. Все это связано с тем, что люди отвлекаются. Особое внимание следует уделить детской травматизации. Она связана не с отвлечением, а с отсутствием навыков обращения с определенными предметами. Например, ребенок схватился за сковородку, не удержал ее и опрокинул на себя. Более 70% всех несчастных случаев, происходящих с детьми, являются падениями. Особенно часто маленькие мальчики и девочки выпадают из кроваток или с диванов. Но на некоторые факторы мы не можем повлиять. Например, каждую зиму количество падений увеличивается в 2-3 раза по сравнению с летом. И пожилые люди могут упасть и сломать себе что-то не из-за невнимательности, а в результате внезапного обморока.
    
    Профилактика травматизма в быту
    
    Однако, не следует преувеличивать свои способности, умения и удачу — это самое важное, что мы можем сделать для себя. В любом случае, необходимо сохранять бдительность. Советы по профилактике, конечно, будут различаться в зависимости от причин.
    
    Дома
    
    Пронаблюдайте за тем, чтобы полы были чистыми и лишены скольжения, чтобы предотвратить падения и переломы. Например, при мойке пола может случиться, что вы намочите его и поскользнетесь. Если на кухне разлить масло, это также может привести к падению. Если возможно, в ванной лучше всего использовать коврики, которые впитывают влагу, чтобы сразу чистить разлитые жидкости. Во время вашего отсутствия, пока вы будете искать тряпку или задумываться над чем-то, ваши близкие могут наступить на влажное место и упасть. Убедитесь, что на полу нет посторонних предметов. Дети часто бросают игрушки, мячи или машинки в разные направления. Небрежные взрослые могут наступить на них, споткнуться и получить перелом ноги или спины. Поддерживайте здоровый образ жизни. Многие люди ввязываются в драки в пьяном состоянии или просто упадут, будучи опьяневшими. Регулярные физические упражнения и занятия спортом помогут вам укрепить опорно-двигательный аппарат, связки и мышцы. Разместите мебель таким образом, чтобы она не мешала проходу и не вызывала частых ушибов ног.
    
    Во время физической активности
    
    Существуют определенные занятия, при которых падения неизбежны, и ничего с этим не поделаешь. Одним из примеров является скейтбординг. Чаще всего при падении со скейтборда возникают следующие травмы:
    - травма коленного сустава;
    - повреждения суставов локтей;
    - повреждения рук и ног;
    - переломы;
    - Травмы, связанные с повреждениями головы.
    Такие же травмы могут возникать при занятиях легкой атлетикой или участии в футбольной игре. Как предотвратить эти повреждения? В специализированных спортивных магазинах можно приобрести специальное снаряжение, которое поможет вам защитить себя, своих родных и детей от переломов. Например:
    - шлемы;
    - аксессуары для защиты суставов на руках и ногах;
    - предохранительные меры для укрытия запястий
    - Одежда, подходящая для данного случая (например, кроссовки с шипами и другие предметы подобного назначения).
    находилась маленькая девочка, которая играла с куклами.
    
    В зимнее время года наибольшая часть травм и переломов происходит на улице. Причиной этого становится поскользновение людей на гололедице или на воде. Но как же можно избежать подобных травм?
    - Сделайте правильный выбор обуви. Женщины предпочитают носить каблуки, но зима не самое подходящее время для этого. Лучше выбирать сапоги с плоской прорезиненной рифленой подошвой. Если вы не можете отказаться от каблука, лучше покупать обувь с низким каблуком — 1-3 см. Важно не забывать вынимать руки из карманов. В случае падения вы сможете защитить свою голову и лицо. Не рекомендуется пытаться падать на руки, так как это может привести к переломам запястья.
    - Если ощущаете, что вам трудно сохранять равновесие, попробуйте ненадолго сесть. Таким образом, вы упадете с нижней точки, что будет безопаснее. Рекомендуется также застегнуться и упасть на бок.
    - Для обеспечения безопасности на ледяных поверхностях и предотвращения скольжения рекомендуется применять специальные ледоступы и противоскользящие наклейки на обувь.
    - В заключение, рекомендуется всегда соблюдать правила дорожного движения и быть внимательным, независимо от времени года. Даже если вы переходите дорогу в установленном месте и при включенном зеленом сигнале светофора, рекомендуется осмотреться.
    Рекомендации для детей
    
    Родители несут полную ответственность за своих детей. Нельзя полагаться на их сознательность или удачу. Не оставляйте детей без присмотра на диване или кровати. Обязательно следите за тем, чтобы бортики кроваток были выше уровня подмышек стоящего ребенка. Позаботьтесь о том, чтобы все предметы с краев тумбочек или столов были убраны, а также удалите тяжелые горшки с цветами и любые интерьерные предметы, которые могут перевернуться.
    
    Рекомендации для людей пенсионного возраста
    
    Старшие граждане должны уделять большое внимание своему здоровью. Даже незначительное падение или неудачная попытка сесть могут вызвать перелом шейки бедра. Не пытайтесь быть героями, принимайте себя, свой возраст и все его особенности.
    - Возможно, будет полезно воспользоваться тростью или ходунками.
    - Следуйте проторенным тропинкам.
    - Регулярно посещайте врача-травматолога и проходите необходимые обследования.
    - Воспользуйтесь витаминно-минеральными препаратами для поддержания организма.
    - Поддерживайте нормальный вес. Избыточные фунты нагружают опорно-двигательную систему.
    Как питание и лекарства помогут укрепить опорно-двигательный аппарат?
    
    Справедливое питание и умное использование витаминных препаратов позволят вам укрепить костную ткань, суставы и связки.
    Советуем ознакомиться: