Гуляя в современных городах, можно заметить, что все больше молодых людей предпочитают ходить с наушниками. Этот тренд становится все более популярным из года в год. Некоторые видят в этом признак технического прогресса — от огромных магнитофонов на плечах до миниатюрных плееров и беспроводных наушников. Однако отоларингологи со всего мира тревожатся — мы стоим на грани появления «глухого поколения».

Существует много предупреждений о вреде длительного использования наушников и проделано множество шагов для повышения безопасности этих устройств. Однако многие любители постоянного прослушивания музыки все равно наносят своему слуху значительный вред, игнорируя простейшие правила безопасности.

Как происходит повреждение органов слуха при сильном прослушивании музыки в наушниках? Вначале следует отметить, что это вызывает стресс для внутреннего уха, что можно назвать сильным раздражителем. В таких ситуациях внутреннее ухо защищается от громких звуков, напрягая мышцы барабанной перепонки. Если перегрузка оказывается кратковременной (например, при прохождении самолета, проезде поезда или грузовика), эти меры оказывают достаточный эффект.

Однако, если проводить продолжительное время в прослушивании музыки в наушниках (особенно на высокой громкости в 90-100 децибел), как делают примерно половина меломанов, то эти мышцы начинают уставать и расслабляться, пропуская вредные раздражители к чувствительным волоскам внутреннего уха. В первую очередь, это негативно сказывается на высоких частотах, так как чувствительность к ним резко снижается. Постепенно исчезают различные частоты, что с течением времени может привести к развитию проблем со слухом и даже к возникновению глухоты в старости.

Для предотвращения опасных последствий прослушивания музыки в наушниках необходимо соблюдать правила безопасности, которые помогут минимизировать вред для слуха, но при этом насладиться любимыми мелодиями. Иногда можно встретить рекомендации, такие как ограничение времени прослушивания до 40 минут в день и уровень громкости не выше 60%.

Тем не менее, такие сравнения являются неправильными, поскольку они объединяют все электронные устройства и музыкальные предпочтения в одну категорию. Например, у одного проигрывателя при мощности звука 60% уровень громкости наушников будет составлять 60 децибел, в то время как у другого при использовании тех же самых наушников — 85 децибел. Более эффективным подходом является индивидуальная настройка уровня громкости наушников в зависимости от особой чувствительности слуховых органов и окружающей обстановки.

Однако, прежде всего, необходимо понять, какие виды наушников являются наиболее безопасными для органов слуха. В настоящее время наиболее распространены наушники-вкладыши — они удобны, компактны и, что важно, хорошо защищают от внешних шумов, что позволяет полностью насладиться музыкой. Однако отношение медицинских специалистов к таким наушникам неоднозначно — большинство исследований указывает на то, что именно эта разновидность наушников оказывает наибольшую нагрузку на внутреннее ухо.

Музыканты и звукорежиссеры, которые профессионально работают с звуками, всегда избегают использования таких наушников, поскольку со временем это может негативно сказаться на их профессиональных навыках. Поэтому наиболее безопасными являются наушники открытого типа, которые либо крепятся к уху, либо соединены между собой ободком через голову. Многие считают такую форму устаревшей и неудобной, но с развитием акустики и беспроводных передающих систем такие наушники могут сравниться по удобству с проводными вакуумными «затычками», которые всегда запутываются.

Для сохранения безопасности и комфорта, рекомендуется регулировать громкость в наушниках в зависимости от уровня внешних шумов. Идеальной громкостью будет та, которая позволяет услышать разговоры окружающих. Не стоит пытаться увеличить громкость в наушниках для перекрытия шума в автобусе или метро, где уровень шума составляет 90-100 децибелл. Чтобы преодолеть такой уровень, потребуется гораздо более высокая громкость в наушниках — около 110-120 децибелл. Однако, следует помнить, что порог боли для барабанной перепонки находится на уровне 130-135 децибелл, и попытки перекричать шум поезда метро могут серьезно повредить слух.

В целях сохранения здоровья слуховых органов рекомендуется ограничить время использования наушников при нормальной громкости до нескольких часов в сутки. Однако, чтобы избежать потенциального риска повреждения слуха, рекомендуется делать перерывы не реже, чем через каждые полчаса, с минимальной продолжительностью 10-15 минут. Соблюдение таких простых мер предосторожности существенно снизит вероятность возникновения проблем со слухом при слушании музыки с использованием наушников.

— Вернуться к содержанию раздела «Отоларингология»

Текст отредактирован Искандером Милевским 18 марта 2021 года.

Можно ли оглохнуть от наушников

Следовательно, наблюдается немало различных молв и сплетен, касающихся наушников. Многие утверждают, что их применение несет опасность: они способны нанести непоправимый вред слуху и в худшем случае даже способствовать развитию онкологических заболеваний. Нам необходимо разобраться, насколько действительно прослушивание любимой музыки в наушниках вредно для слуха, и что следует предпринять в этой ситуации.

1. Наушники стали незаменимым аксессуаром для любителей музыки и аудиофилов.» width=»1000px» height=»667px» />

Что говорит статистика

По данным статистики, около 10 % всемирного населения страдает от проблем со слухом или полной глухоты, согласно Всемирной организации здравоохранения. Эксперты этой организации провели исследования и выяснили, что в США примерно треть людей, испытывающих слуховые проблемы, сталкиваются с ними из-за воздействия громкой музыки, шумов на производстве и звуков, исходящих от работающего оборудования.

Международная организация здравоохранения признает, что уровень шума, превышающий 85 дБ, негативно влияет на наше здоровье. Опасности подвергаются люди, которые находятся в шумной среде продолжительное время. Приемлемо прослушивать громкую музыку на уровне 100 дБ не более 15 минут без риска для слуха. Однако, если мы на протяжении часов слушаем свои любимые композиции на большой громкости, мы можем постепенно потерять слух из-за наушников, точнее говоря, из-за звуков, исходящих из них.

Как действуют громкие звуки на слуховой аппарат

Постоянное воздействие звука с давлением свыше 100 дБ приводит к нарушению процесса восприятия звуков. Это происходит из-за повреждения клеток базилярной мембраны — части слухового анализатора, находящейся в улитке. Она преобразует звуковые волны в нервные импульсы, которые затем передаются в мозг.

При повреждении клеток, образующих мембрану внутреннего уха, возникают проблемы с распознаванием частот звуков. Звук доходит до слухового нерва без искажений, но улитка не способна правильно интерпретировать звуковой сигнал, что приводит к неправильной передаче информации в мозг. Это состояние искаженного восприятия называется сенсорной тугоухостью.

В чем опасность громкой музыки

Сегодня мы поговорим о наушниках и том, как их неправильное использование может быть опасным. Очень вредительской привычкой является повышение громкости, чтобы заглушить шумные звуки окружающей среды, например, в метро. Чем громче фоновый шум, тем laut.execute шуметь музыка, чтобы ее можно было услышать. Со временем наш организм привыкает к такому уровню громкости, и наслаждение музыкой при более низкой громкости уходит в прошлое.

Постепенно с возрастом у людей падает способность воспринимать звуки высоких частот. Увеличение громкости музыки, играющей в наушниках, только ухудшает и ускоряет этот процесс.
Серные пробки возникают в результате увеличенного выделения серы организмом для защиты барабанной перепонки. Они негативно влияют на остроту слуха, вызывая шум в ушах.
Несоблюдение гигиены гарнитуры может сопровождаться задержкой микробов и бактерий, которые способны вызвать различные осложнения, включая отиты и воспаления уха.
Беспокоительное явление под названием тиннитус может проявляться с различными ощущениями в ушах, будь то звон, жужжание, свист, писк или шипение. Если подобные звуки возникают в моменты покоя, мешают нормальной жизнедеятельности и длительностью превышают полчаса, стоит обратиться за помощью к компетентному врачу.

Советуем прочитать: Статья 333.26. Размеры государственной пошлины за государственную регистрацию актов гражданского состояния и другие юридически значимые действия, совершаемые органами записи актов гражданского состояния и иными уполномоченными органами

Для сохранения здоровья слуха необходимо регулярно ухаживать за наушниками и избегать слишком громкого воспроизведения музыки.

Слишком громко — это сколько?

Измерение громкости осуществляется в единицах децибел. Примером может служить шепот, который составляет около 25 децибел, а громкая речь имеет уровень шума примерно 50 децибел, а гул транспорта на загруженной улице достигает приблизительно 85 децибел. Превышение данных значений уже считается вредным для слухового аппарата.

Опасность несет не только громкость звуков, но и продолжительность их воздействия. Например, уличный шум на уровне 85 дБ допустим для прослушивания до 8 часов без вреда для слуха, в то время как концерт рок-музыки, достигающий 94 дБ, можно слушать всего лишь 1 час. Портативная техника способна создавать звуковое давление до 115 дБ с наушниками-гарнитурой и до 120 дБ с вставными наушниками, что сопоставимо с звуком отбойного молотка или выстрелом из пушки соответственно.

Для определения уровня громкости, на которой обычно играет музыка, можно воспользоваться шумомером. Чтобы получить приблизительное представление о уровне шума, можно установить шумомер на другой смартфон и поднести его микрофон к наушникам.

Как правильно пользоваться наушниками, чтобы обезопасить слух

Ключевые советы по предотвращению потери слуха от использования наушников:

Рекомендуется ограничить продолжительность использования гарнитуры. Необходимо делать перерывы в течение 10-15 минут каждый час, чтобы не превысить часовой лимит эксплуатации.
Настройте звук на уровне 60-70% от максимума.
Не погружайтесь в сон с наушниками и звучащей мелодией.
Приобретайте аксессуар с эффективной системой подавления шума, и вам не придется увеличивать громкость, чтобы заглушить окружающие звуки.
Рекомендуется использовать оба наушника для достижения наилучшей изоляции от фонового шума. Если включается только один наушник, эффективность изоляции снижается в два раза, что приводит к необходимости увеличивать громкость звучания.
Рекомендуем отдавать предпочтение наушникам полноразмерной формы, а не вкладышам. Они эффективнее подавляют шумы окружающей среды, что позволяет наслаждаться музыкой при более низкой громкости.
С целью защиты от микробов и сокращения избыточного образования серы следует провести дезинфекцию наушников.

Придерживаясь этих простых советов, вы сможете сохранить своё слуховое здоровье, не отказываясь от пользования наушниками.

Сделай потише: портится ли слух, если слушать громкую музыку

Ограничения по громкости: сколько можно слушать музыку громко без вреда

является известной писательницей и автором нескольких книг. Ее литературные произведения пользуются популярностью у читателей и получают положительные отзывы от критиков. Многие люди восхищаются ее талантом и вдохновляются ее работами. Алёна Маас продолжает творчески развиваться и радовать своих поклонников новыми литературными шедеврами.

— Прослушивание громкой музыки может негативно влиять на слух. Однако степень воздействия зависит от того, какую громкость мы считаем приемлемой для себя. Также важно, используем ли мы наушники или колонки для прослушивания музыки. Наушники, особенно небольшие вкладыши, оказывают более сильное воздействие на барабанную перепонку. Так говорит исследование Европейского научного комитета по факторам риска для здоровья, проведенное в течение пяти лет среди молодых людей без заболеваний. Ученые обнаружили снижение слуха на уровне 5-10% у пользователей плееров, которые слушали громкую музыку (более 85 дБ) не менее одного часа в день. Из этого исследования можно сделать вывод, что длительное прослушивание музыки на высокой громкости может привести к снижению слуха. Интересно, что различные музыкальные жанры влияют на слух по-разному. Наибольший вред наносят рок и рэп, которые характеризуются интенсивным и даже агрессивным звучанием. Наименьший вред оказывают классическая музыка и латиноамериканские мотивы. Однако стоит отметить, что связь между снижением слуха и музыкальным жанром не настолько очевидна, так как в научной литературе по этой теме представлено немного исследований.

Сколько часов в день можно слушать музыку

Снизь громкость: есть ли вред для слуха от прослушивания громкой музыки. Фотография номер 2.

Изображение: Rasheed Kemy / Unsplash

Установленные специалистами Национального института по охране труда (NIOSH) и Ассоциации охраны труда и здоровья (OSHA) США границы разрешенной нормы звукового давления составляют не более восьми часов в день при уровне громкости 85 дБ. Однако для наушников-вкладышей максимально допустимое значение ниже — 79 дБ. Большинство устройств для прослушивания музыки способны генерировать звуковое давление величиной 120 дБ и даже превышающее его. Очевидно, что человеку будет сложно самостоятельно определить уровень громкости. Поэтому полезно обращать внимание на наличие специальных красных линий при изменении громкости на устройствах. Все аппараты предупреждают пользователей о слишком высоком уровне звука. Или, лучше всего, установите громкость не выше 70% от максимальной. Необходимо также учесть уровень громкости при прослушивании аудиокниг или лекций, чтобы он соответствовал норме.

Как внешний шум влияет на слух

Изображение: Falco Negenman / Unsplash великолепно запечатлел момент, зафиксировав его в необычной композиции и уникальной игре света и тени. Это фото необыкновенно притягательно и позволяет нам окунуться в мир глубоких эмоций и неповторимой атмосферы.

Одной из значительных трудностей потребительского транспорта является проблема прослушивания музыки с высокой громкостью в метро. Воздействие окружающего шума способствует ухудшению состояния волосковых клеток внутри нашего уха, что повышает вероятность возникновения проблем со слухом. То же самое можно сказать о музыкальных концертах и фестивалях.

Что делать при заложенности носа и отите

Для того чтобы уменьшить риск возникновения баротравмы в среднем ухе, врачи советуют пациентам, страдающим заложенностью носа во время полета, промывать нос и использовать сосудосуживающие капли. Однако звуковые волны не оказывают влияния на атмосферное давление в барабанной полости, поэтому при заложенности носа пациенты могут спокойно наслаждаться музыкой. Однако это не относится к случаям наружного отита, где кожа воспалена, и любое трение посторонних предметов может только ухудшить ситуацию. В таких случаях рекомендуется слушать музыку через динамики.

Советуем прочитать: 7 Ways to Create the Perfect Dinner Atmosphere

Как понять, что человек теряет слух

Подави звук: повреждает ли слух прослушивание громкой музыки? Фотография четвертая.

Фотография, предоставленная rawpixel через платформу Unsplash.

Утрата слуха не всегда сразу заметна человеком. Обычно начинается с трудностей в понимании речи и все чаще возникают необходимость повторения вопросов, хотя кажется, что голос был услышан. Если потеря слуха происходит на высоких частотах, могут проявляться симптомы ушного шума. При проведении аудиологического обследования пациентов с подобными симптомами обычно отмечается ухудшение слуха на высоких частотах. К сожалению, восстановление слуха возможно только в ранней стадии, когда происходит резкое ухудшение слуха. Единственным эффективным методом терапии в таких случаях являются системные глюкокортикостероиды. Никакие витамины и прочие средства не имеют эффекта. Однако эффективность такой терапии также часто не соответствует ожиданиям. Слуховой нерв и волосковые клетки легко повреждаются и практически не восстанавливаются. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу уже на следующий день после замечания изменений в слухе.

За какой шум можно наказывать соседей

Правительство Российской Федерации намерено внести изменения в законодательство, касающееся регулирования уровня шума. После проведенных нововведений, запрет на шум будет применяться с 23:00 до 07:00 часов для всех регионов страны. Тем не менее, в настоящее время отсутствует единый закон, регулирующий данную область, что позволяет соседям продолжать включать музыку или заниматься ремонтом в ночное время. В рамках осуществления проекта «Ура, помощь!» доступна информация о тех случаях, когда возможно привлечение соседей к юридической ответственности.

Какие запреты на шум действуют в регионах РФ сейчас

В Российской Федерации пока отсутствует унифицированный закон о тишине. Каждый субъект самостоятельно устанавливает ограничения в соответствии с особенностями общественной жизни. В Москве, например, вступил в силу закон «О соблюдении покоя граждан и тишины». В соответствии с данным законом, ремонтные работы можно проводить только в дневное время, с соблюдением «часов тишины». Это означает, что работы запрещены с 19:00 до 9:00 и с 13:00 до 15:00. Также запрещено проводить ремонтные работы в воскресенье и праздничные дни. Однако есть случаи, когда можно осуществлять работы в течение 1,5 лет с момента ввода многоквартирного дома в эксплуатацию.

Однако запрет не распространяется на случаи, когда проводятся ремонтные работы для устранения последствий аварий или стихийных бедствий. Также правила обеспечения тишины не применяются в случае неотложных работ. Кроме того, разрешается производить шумные действия, связанные с исповедуемой религией. При этом не считается нарушением правил тишины плач ребенка в возрасте до двух лет. В Санкт-Петербурге отсутствует закон, запрещающий создавать шум. Тем не менее, существует закон «Об административных правонарушениях», который включает статьи о ремонтных работах и времени отдыха. Кроме того, в СанПиН указаны допустимые уровни шума в жилых помещениях. Например, в течение дня шум не должен превышать 40 децибел, а ночью — 30 децибел. В большинстве регионов РФ запрещено создавать шум с 22:00 до 08:00, а также в период с 13:00 до 15:00. В выходные и праздничные дни установлены часы тишины с 22:00 до 12:00. В новогоднюю ночь запрет на шум не действует с 23:00 до 04:00.

Какие громкие звуки запрещены по закону

Совершение нарушений административного характера подразумевает создание шума во время строительных работ. Также запрещается громко воспроизводить музыку и играть на музыкальных инструментах. Использование пения, свиста и других звуков, производимых людьми или животными в определенное время, также является неприемлемым. Наказание может быть наложено за производимый шум от пиротехнических изделий.

Какие существуют исключения

В законе не запрещается осуществлять работы по очистке снега около дома. Также, есть исключения, когда это необходимо для предотвращения преступления или задержания преступника. Устранение последствий чрезвычайных ситуаций не влечет за собой наказания. Кроме того, допускается проведение спортивных и культурных мероприятий, а также празднование религиозных праздников.

Какое наказание может ждать нарушителей

Если в течение ночи происходят шум, музыка и перестановка мебели с громкими звуками, то за такое нарушение предусмотрен штраф в размере от 500 до 1000 рублей.
За нарушение правил использования пиротехники гражданин будет обязан уплатить штраф в размере от 1000 до 5000 рублей.
За проведение строительных работ возможно начисление штрафа в размере от 3000 до 5000 рублей. Кроме того, такую же сумму можно взыскать за выполнение работ по ремонту, погрузке и разгрузке.

Что можно и что нельзя делать при проблемах с шумными соседями

Для того чтобы справиться с беспокоящими тишину соседями, не нужно применять физическую силу или угрожать им насилием. Также не следует повышать голос и проявлять агрессивное поведение в их отношении.

Рекомендуется уладить неприятную ситуацию, ведя спокойный разговор со своим соседом, и выразить свои предпочтения. Также необходимо достичь соглашения о допустимом времени для шумных занятий, удобном как для вас, так и для него.

Если обсуждение не привело к разрешению проблемы, то можно обратиться к участковому или в местное отделение полиции. Кроме того, гражданин имеет возможность подать жалобу в ТСЖ или ЖЭК, а в самом крайнем случае обратиться в суд против соседа. Для судебных процессов необходимо предоставить записи с видеокамер, показания других жильцов, а также измерения уровня шума.

Будь первым, кто узнает новости, сохраняй номер сайта URA.RU!

Оставайтесь в курсе событий, подписавшись на URA.RU в приложении Telegram! Будьте в курсе последних новостей и будьте в центре событий. Присоединяйтесь прямо сейчас!

Не упустите ни одну важную информацию о событиях в России и по всему миру — подписывайтесь на нашу электронную рассылку и получайте все самые актуальные новости!ПодписатьсяПолучено сообщение электронной почты с приложенной гиперссылкой. Пройдите по ней, чтобы выполнить окончательные действия по активации подписки.Закрыть

Закон о режиме тишины в России планируется обновить. После внесения изменений, запрет на шум будет действовать с 23:00 до 07:00 во всех регионах. Однако в настоящее время в стране нет единого закона, и соседи продолжают создавать шум, слушая музыку или проводя ремонтные работы ночью. Проект «Ура, помощь!» предоставляет информацию о случаях, в которых соседей можно привлечь к ответственности. В каждом регионе России действуют собственные ограничения, учитывая особенности жизни граждан. В Москве, например, действует закон «О соблюдении покоя граждан и тишины». Согласно этому закону, ремонтные работы можно проводить только днем, с прерываниями на «часы тишины». То есть, с 19:00 до 9:00 и с 13:00 до 15:00 работы запрещены. Также запрещено проводить ремонтные работы в воскресенье и в выходные праздничные дни. Исключение составляют случаи, когда работы проводятся в течение 1,5 года после ввода многоквартирного дома в эксплуатацию. В таких случаях запрет не распространяется, если работы направлены на устранение аварийных ситуаций или стихийных бедствий. Правила соблюдения тишины также не применяются в случае срочных работ. Кроме того, разрешены шумные действия, связанные с религиозными обрядами. Помимо этого, плач ребенка до двух лет не считается нарушением правил тишины. В Санкт-Петербурге отсутствует специальный закон, запрещающий создавать шум. Однако, имеется закон «Об административных нарушениях», включающий статьи о ремонтных работах и времени отдыха. В СанПиН указаны допустимые уровни шума в жилых помещениях. Например, днем шум не должен превышать 40 децибел, а ночью — 30 децибел. В большинстве регионов России запрещено создавать шум с 22:00 до 08:00, а также с 13:00 до 15:00. В выходные и праздничные дни устанавливаются тихие часы с 22:00 до 12:00. В новогоднюю ночь запрет на шум не действует с 23:00 до 04:00. Звуки, создаваемые при строительных работах, являются административным правонарушением. Запрещено также громко слушать музыку и играть на музыкальных инструментах. Пение, свист и другие звуки, производимые животными или людьми в определенное время, также не допускаются. За нарушение шумовых норм при использовании пиротехники также предусмотрено наказание. Закон не запрещает проводить уборку снега рядом с домом. Также разрешается создавать шум для предотвращения преступления или задержания преступника. Наказание не применяется для устранения последствий ЧС. Кроме того, разрешается проводить спортивные и культурные мероприятия, а также религиозные праздники. Размер штрафов за нарушение тишины зависит от региона. Например, в Москве в первый раз гражданин получает предупреждение, а второй раз ему налагают штраф в размере одной или двух тысяч рублей. Повторное нарушение грозит штрафом от двух до трех тысяч. В Санкт-Петербурге сумма штрафа зависит от характера создаваемого шума. Чтобы разрешить ситуацию с шумными соседями, не стоит использовать насилие или угрожать им. Также не следует повышать голос и проявлять агрессию. Рекомендуется спокойно поговорить с соседом и выразить свои пожелания. Также можно договориться с ним о удобном для обеих сторон времени, когда шум разрешен. Если разговор не решает проблему, можно обратиться за помощью к участковому или в территориальный отдел полиции. Гражданам также предоставляется право пожаловаться в ТСЖ или ЖЭК, а в крайнем случае подать иск против соседа в суд. Для суда необходимо предоставить записи с видеонаблюдения, показания других жильцов и замеры уровня шума.

Советуем прочитать: Имеет ли право УК отключить газ за неуплату

Оказывается, слушать громко музыку — вредно. И вот почему

Высокая громкость музыки может вызвать негативные последствия для нашего здоровья. Это связано с тем, что громкость звука измеряется в децибелах (дБ). Уровень звука, на котором уже возможно его восприятие человеческим ухом, составляет примерно 10-15 дБ — это самый тихий звук, который мы способны услышать.

Сравнивая, можно заметить, что шепот, сопровождаемый уровнем громкости около 20-24 дБ, является незначительным по сравнению с криком, который достигает 60-65 дБ и уже вызывает дискомфорт для слуха. Однако мы довольно легко переносим шум до 80 дБ без какого-либо серьезного вреда для нашего организма. Но стоит быть предельно осторожными с звуками, силой превышающими отметку в 90 дБ и более, так как они настояще опасны для нашего слуха. Это становится особенно актуально при использовании наушников на максимальной громкости, где уровень шума может достигать примерно 110-130 дБ, как отмечает отохирург Валерий Мищенко в своей статье для Роскачества.

Согласно беседе с сайтом «Моя планета», доктор отоларингологии Дарья Харина уточнила, что уровень звука при шепоте составляет около 30 децибел, при спокойной речи — примерно 40 децибел, при крике или шуме пылесоса — 80 децибел, и при визге бензопилы — 100 децибел.

Согласно Валерию Мищенко, если ежедневно проводить несколько часов, слушая громкую музыку в наушниках, с уровнем звука более 80 дБ, то это является фактором риска. При таком режиме использования наушников, слуховые сенсорные клетки серьезно повреждаются, а также развивается нейросенсорная тугоухость.

Иллюстрация: Unsplash

Симптомы могут проявиться спустя три-четыре месяца, включая ощущение заложенности в ухе и появление шума в ушах, обычно вечером. Если возникла подобная ситуация, рекомендуется обратиться к отоларингологу для прохождения необходимых обследований.

Патология остроты нервно-сенсорного обоняния активно прогрессирует. В случае бездействия, через 1,5-2 года после появления первых симптомов возможна потеря слуха на уровне 35-40%. Курс лечения данного заболевания основан на использовании сосудистой терапии. При этом, важно отметить, что цель ее не сводится к полному выздоровлению, а направлена на профилактику последующего снижения слуховой функции, подчеркнуто в официальном заявлении Роскачества.

Риск от использования наушников напрямую зависит от их физического размера. Компактные наушники типа «вкладыши» представляют более высокий уровень опасности.

Как правило, у них есть маленькая акустика, что приводит к более плохому воспроизведению некоторых частот, таких как басы. При использовании таких наушников для прослушивания музыки, человек вынужден постоянно увеличивать громкость. В беседе с «Моей Планетой», Дарья Харина пояснила этот факт.

На дополнение к этому, подобные наушники передают звук непосредственно на мембрану барабана, что сопровождается избыточным акустическим давлением. Это излишнее давление может оказать негативное воздействие на состояние внутреннего уха и слухового нерва.

Наушники с большими накладками являются более безопасными в этом отношении. В них звуковая волна распространяется равномерно, а сам звук имеет более слабую плотность. Однако даже с использованием таких наушников следует ограничивать время прослушивания музыки в них до двух-трех часов в день, а также не превышать уровень громкости 60%. Чтобы избежать необходимости увеличивать громкость в шумных местах, Валерий Мищенко рекомендует воспользоваться функцией шумоподавления.

Прослушивание громкой музыки может быть опасным не только при использовании наушников. Многие люди включают громкую музыку с мыслью, что они находятся вдали от источника звука. Однако Дарья Харина утверждает, что при воздействии на слух сила звука играет более важную роль, чем расстояние от источника звука до слушателя. Таким образом, тихая песня в наушниках не представляет опасности, в отличие от громкой музыки, исходящей из громкоговорителей.

Раньше специалисты Роспотребнадзора предостерегли о потенциальной смертельной опасности определенных продуктов. Избыточное употребление дополнительного сахара, соли, жиров и трансжиров может причинить вред здоровью. Информацию о разрешенных уровнях данных веществ можно получить на данной странице.