«поиск знания». Каждый день мы сталкиваемся с новыми ситуациями, которые вызывают у нас интерес и желание разобраться в них. Именно в такие моменты мы начинаем задавать вопросы и искать ответы на них. Иногда нам удается найти ответы сами, а иногда нам помогают другие люди или источники информации. Поиск знания делает нашу жизнь интереснее и разнообразнее, позволяя нам расширять свой кругозор и понимать мир вокруг себя. Таким образом, поиск знания является неотъемлемой частью нашей ежедневной жизни и позволяет нам развиваться и расти как личности.связи между причиной и последствиемПереведенный текст: Причинно-следственные связи — это связи между явлениями, где одно из них является причиной, которая при определенных условиях вызывает другое явление — следствие. Этот вид связей пронизывает все области нашей жизни: личные отношения, профессиональную сферу, саморазвитие, физическое и психическое здоровье и так далее. Когда в нашей жизни что-то происходит, то наше сознание перерабатывает этот опыт, вызывая различные эмоции от положительных до негативных. Этот процесс является результатом работы как сознательной, так и бессознательной части психики. Он начинается в самом раннем детстве, когда ребенок через мать узнает мир, идентификацию и своё место в этом мире. В возрасте около трех лет ребенок начинает строить причинно-следственные связи и, благодаря взрослым, понимает, что каждое событие имеет свою причину.

Индивидуальный происшедший инцидент — это неотъемлемая часть целого. Мы не можем воспринимать его в изоляции, он воспринимается как комплексное явление в контексте других многочисленных моментов. У каждого события в жизни есть свои причины и последствия, как отрицательные, так и положительные. Однако часто люди не осознают причинно-следственных связей в своей жизни и в окружающем мире. То, что происходит с вами в настоящее время, не является случайностью, это определенная закономерность, результат того, что происходило с вами в прошлом, будь то влияние окружающей среды, условия воспитания или результат ваших принятых в прошлом решений на основе внутренних убеждений, установок и опыта. Причины могут быть как внешними, так и внутренними. Если с внешними причинами человек может еще справиться, то внутренние причины вызывают определенные трудности. То есть умение видеть причинно-следственные связи, понимать произошедшее не как автономный феномен, а как результат определенных предшествующих событий, показывает нам, насколько качественно работает наш психический аппарат, насколько хорошо все структуры психики взаимосвязаны, чтобы полностью воссоздать цельную картину явления.

Каждое событие имеет свою особенность, которую можно разглядеть, сделав тщательный анализ своих действий и наблюдение за собой. Часто бывает сложно понять, почему именно так сложилась наша жизнь, и мы не можем изменить ход вещей, что приводит к ухудшению качества жизни. Чтобы управлять своей судьбой, нужно разобраться в себе, обнаружить внутренние движения и предубеждения, которые влияют на происходящее и отдаляют нас от реальности.

Каузальные связи имеют всеобщий характер. Они действуют как на уровне индивидуальной жизни человека, так и на уровне общества в целом. Общество, подобно организму, существует и развивается по одним и тем же законам и правилам, что и личность, и здесь важны все аспекты — внутренние бессознательные процессы, а также внешние исторические, политические и экономические события. При анализе какого-либо общественного явления или события необходимо принимать во внимание все предпосылки, связь «причина-следствие» и задавать главный вопрос «Почему это произошло?» и искать ответ на него. Аналогичная задача также стоит перед нами при проведении личных исследований и самопознания.

Другими словами, чтобы стать создателем своей уникальной реальности, чтобы выбраться из мучительной и повторяющейся череды физических и психических событий, нужно понять и разобраться в причинах явлений, происходящих в нашей жизни или обществе. Для этого необходимо активно работать над развитием своей психики. Чем лучше мы с этим справляемся, тем больше шансов улучшить свою жизнь. Психотерапия — это эффективный и направляющий инструмент на пути к радикальным изменениям жизни к лучшему. В нашем Центре всегда есть опытные специалисты, готовые помочь вам в этом процессе, чтобы ваша жизнь стала более яркой, и чтобы вы достигли глубокого понимания и прозрения, касающихся собственной жизни.

Ложные связи: как научиться правильно оценивать причины и следствия

В чем причина частых ошибок людей при попытке выделить причину и следствие в конкретной ситуации? Каким образом наш мозг обнаруживает связи между причинами и следствиями, и способны ли маленькие дети их видеть? Как научиться правильно использовать понятия вероятности событий и корреляции между ними? В своей книге доцент Технологического института Стивенс в Нью-Джерси, Клейнберг, старается найти ответы на все эти вопросы.

В 1999 году Салли Кларк, юрист из Великобритании (по определению Forbes Woman), стала фигурой в судебном процессе по обвинению в убийстве своих двух детей. Первый ребенок скончался внезапно в возрасте 11 недель в декабре 1996 года. Тогда смерть была признана естественной, однако через год умер и второй ребенок, которому было всего 8 недель. Оба детей, казалось, были здоровыми, поэтому подозрения вызвала их внезапная кончина.

События развивались в абсолютно идентичных обстоятельствах: дети умерли примерно в одинаковом возрасте, Салли Кларк была той, кто обнаружил их бездыханно лежащими в доме, где она была одна. Более того, патологоанатомическое исследование выявило наличие травм у обоих малышей.

Сначала ранения на теле первого мальчика объяснялись попытками проведения реанимации, но после смерти второго ребенка данные были пересмотрены, и ситуация показалась подозрительной. Через месяц после второй гибели обоих родителей были арестованы, а позднее Салли Кларк была обвинена в убийстве и вынесен приговор.

Каковы шансы на то, что у двух детей из одной семьи произошла смерть от синдрома внезапной детской смерти (СВДС)? Судя по мнению английских обвинителей, такое событие настолько маловероятно, что они считают две такие смерти результатом убийства. Именно этот аргумент является причиной такой невероятности, что единственным возможным объяснением оказывается преступление. Этот случай стал ярким примером несправедливого приговора, демонстрирующего последствия неправильного использования статистики и игнорирования причинных связей.

Один из основных факторов, который привлек внимание статистиков и исследователей вопросов причинности, и сделал этот случай известным, был основан на аргументе обвинения. Суть его заключалась в том, что объяснение защиты было настолько неправдоподобным, что его невозможно было принять как истинное. В качестве эксперта прокурорская сторона привлекла доктора Роя Мидоу, который заявил о том, что вероятность двух случаев смерти от СВДС (или «смертей в колыбели», как обычно говорят в Великобритании) в одной семье составляет 1 к 73 000 000. На основании этого, обвинители утверждали, что такая невероятность исключает естественные причины смерти детей, и поэтому они могли погибнуть только в результате убийства.

Статистика, которую приводят, абсолютно неточна. Однако, даже если бы она была достоверной, все равно нельзя было бы использовать ее таким образом, как было сделано.

Исходя из научного доклада, Мидоу пришел к выводу, что вероятность СВДС равна 1 к 8543. Затем он объявил, что вероятность возникновения двух смертей составляет 1 к 8543 умножить на 8543, т.е. примерно 1 к 730000001.

Представленные вычисления являются неправильными, так как заключение основано на предположении о независимости двух событий, которые стали предметом судебного разбирательства (вероятность наступления независимых событий определяется как произведение вероятностей этих событий — Forbes Woman).

При броске монетки, вероятность выпадения «орла» не зависит от того, как монетка упала в предыдущий раз. Если мы хотим вычислить вероятность выпадения двух «орлов» подряд, математически правильно перемножить вероятности каждого из исходов, так как вероятность каждого исхода всегда равна одной второй.

Вот что достиг Мидоу своими действиями.

Приводить точные причины Врожденного сердечного дефекта сегодня невозможно, однако ряд факторов риска связывают с окружающей средой, например, с тем, курят ли родители или употребляют алкоголь. Это означает, что если в семье уже был случай ВСД, то вероятность возникновения другого случая гораздо выше, чем 1:8543, поскольку у детей есть общая генетика и одинаковые условия жизни. Таким образом, первая смерть дает информацию о возможной вероятности второй.

Этот конкретный случай можно аналогично сопоставить с возможностью киноактера получить второй «Оскар». Ведь награды не присуждаются наугад: скорее всего, те же характеристики (талант, известность, связи), которые помогли кому-то получить первую награду, повышают вероятность получить и вторую.

Советуем прочитать: Горячая линия кинотеатра IVI

В этом заключалась основная трудность дела Кларк. Поскольку исходы обеих смертей не были независимыми, а, наоборот, могли иметь общую причину, неверно было использовать простое умножение для расчета вероятности. Вместо этого, при анализе вероятности второй смерти следовало учесть первую и определить, допустимо ли было наличие СВДС в семье, где уже произошла похожая трагедия. Использование показателя вероятности и его интерпретация были настолько ошибочными, что во время первого апелляционного заседания защита привлекла в качестве свидетеля профессионального статистика, а Королевское статистическое общество выразило свои сомнения в письме.

Некорректные расчеты оказались не единственной проблемой, связанной с причинностью. Обвинители попытались установить равенство между вероятностью наступления определенного события (а именно двух случаев совпадения данных) в 1: 73000000 и вероятностью невиновности Салли Кларк. Подобные ошибочные логические выводы, когда шанс события приравнивается к вероятности вины или невиновности, называются «ошибкой прокурора».

Однако, нам хорошо известно, что происходят чудесные события. Вероятность двух смертей от Синдрома Внезапной Детской Смерти (СВДС) ничтожна, но шанс того, что двое младенцев в одной семье умрут на раннем возрасте, также очень мал. Это означает, что нужно провести сравнение с другим доступным объяснением, а не только решить, принимать ли СВДС в качестве возможного объяснения или нет.

Таким образом, необходимо было сопоставить вероятность совершения убийства двух детей в одной семье (что являлось предполагаемым обвинением), с вероятностью наличия Синдрома Внезапной Детской Смертности (СВДС) у обоих детей от одних родителей (что предполагается на основе обстоятельств дела).

Вероятность смерти от СВДС двух детей из одной семьи не является эквивалентной вероятности того, что эти конкретные малыши страдали от такого заболевания. В данном случае имеются и другие обстоятельства, включая физические доказательства, наличие мотива преступления и так далее. Важно учитывать их наравне с вероятностными данными, например, возможность убийства без наличия мотива, средств и возможностей, была, безусловно, ниже средней статистики.

В конце концов, если будет сделано достаточное количество попыток, любое маловероятное событие рано или поздно произойдет. Несмотря на то, что вероятность выигрыша в лотерею Mega Millions (1: 258000000) значительно выше, чем вероятность в деле Кларк (1: 73000000), все же существует шанс выигрыша в обоих случаях. Хотя вероятность выигрыша в лотерее Mega Millions невероятно мала, вероятность выигрыша вообще существует. Из этого следует, что использование только вероятностного подхода для определения виновности или невиновности может привести к ошибочным приговорам. Хотя для отдельного человека вероятность стать победителем подобных лотерей крайне низка, учитывая огромное количество людей в мире, где-то обязательно происходит подобное событие.

В итоге, после повторного обращения в январе 2003 года, решение по делу Кларк было пересмотрено. На тот период она уже находилась в заключении три года.

Причинно-следственные связи в НЛП

В соответствии с научно-лингвистическим подходом, отсутствие логической последовательности взаимосвязи между событиями, происходящими в определенные моменты времени, является одной из основных причин, которые приводят к неудачам и формированию негативного самоотношения, основанного на ошибочных выводах.

Если НЛП применяет свои психотерапевтические термины при ведении разговора, то читатели, не знакомые с терминологией НЛП, могут немного запутаться.

Вот, допустим, идея, которая стала широко известной в области НЛП — «Ось времени». Ваш НЛП-тренер всегда будет подчеркивать значимость схемы «Прошлое-настоящее-будущее» и ее влияние на личность человека.

И все эти мысли и умозаключения сводятся к элементарному факту — у большинства из нас отсутствует разумность.

Более точно говоря, мы испытываем затруднения в выявлении причинно-следственных связей между прошлыми и настоящими событиями, прошлым и будущим, а также настоящим и будущим.

Согласно НЛПистам, мы часто используем неудачи из прошлого как базу для того, чтобы «обогатить» наше представление о себе (или нашу собственную идентичность) новым штампом: «Непригоден для такого-то и такого-то».

Вместо того чтобы безраздельно вникнуть в взаимосвязь причины и следствия между деятельностью в прошлом и ее последствиями в несколько более поздний период.

Таким образом, отсутствие причинно-следственной связи между событиями во времени является главным фактором, который приводит к нашим неудачам и негативному отношению к себе, отношению, основанному на ошибочных заключениях.

В данном примере НЛП тезис удачно приводит на ум известную шутку. Откройте его и обнаружьте, что герои этой шутки — это ваши знакомые, а возможно, и вы сами.

На дереве пребывает примат, растущий бревном, вопреки своим желаниям. Внезапно, в проходе проходит слон и с недовольным гнусавым тоном произносит в хоботе: «Ты, обезьяна, несомненно, лишена разума? Ведь ты обречена на падение».

Моя ответная реплика обезьяне звучит как: «Продолжай свой путь, человек с большими ушами!»

Спустя некоторое время слон возвращается и замечает, что обезьяна лежит на земле, вокруг лежат разбитые щепки, она плачет и осторожно трогает свои синяки.

С великим торжеством слон обратился к обезьяне: «Увидишь ли ты теперь, кто на самом деле упадет?»

Обезьяна (с яростью) выкрикнула: «Прочь от меня, проклятый колдун!»

Так вот, из улыбчивого, но неудачного к прискорбию опыта, обезьяна сделала драгоценное открытие. Она обнаружила, что слон обладает изумительным зрением.

Предположительно (полагаясь на свои размышления), в будущем обезьяна может начать пилить ветку, на которой она сидит, лишь в тех случаях, когда никто не наблюдает за ней.

Однако, по нашим предположениям, такой подход не принесет ей успеха.

Иногда наши выводы из собственного опыта оказываются просто нелепыми, а иногда — горько-трагичными.

Сюжет с обезьяной — настолько нелепый.

Что бы придало этой истории непоправимую трагичность?

В случае, если обезьяна подвела и сказала: «Я неудачница».

Обезьяна, присутствующая в данном анекдоте, представляет собой существо, которое излучает радость и полноту жизни, поэтому маловероятно, что она сделает такой вывод, даже если она упадет с ветки десять раз. Для обезьяны самой по себе она всегда является прекрасной, привлекательной и умной. В отличие от нас, людей, которые хрупки и обладают тонкой душевной организацией, также отсутствуют причинно-следственные связи на временной оси, как и у обезьяны.

Онлайн тренинговый центр доступен за сумму в 120 000 рублей.

12 игр, которые помогут вам измениться, и 35 тренингов, которые вас поддержат. В нашей полноценной системе вы найдете все необходимые инструменты для работы как офлайн, так и онлайн.

В стоимость данного предложения включаются набор материалов, необходимых для организации 12 семинаров и 35 тренингов в офлайн-режиме. Помимо этого, также предоставляется возможность использования виртуального делового кабинета для проведения этих программ в онлайн-формате. Обучение осуществляется в интерактивном режиме, с участием настоящих специалистов, и поддерживается на всех этапах работы.

Сегодня я расскажу вам одну неповторимую историю, которая случилась в реальной жизни. Прослушайте ее так же внимательно, как этот забавный анекдот. А в конце у меня для вас есть задание: вспомните подобную историю из своей жизни или жизни ваших близких (с их согласия) и вкратце перескажите ее в комментариях. Будете смелыми? Важно понимать, что чем больше таких историй мы расскажем друг другу, тем реже мы и все, кто читает нас, будем пренебрегать правильными причинно-следственными связями.

Пару лет назад у моей знакомой возникла идея одновременно начать заниматься спортом и избавиться от вредной привычки курить.

Очень высокая физическая нагрузка для организма возникает при прекращении курения. Переход от пассивного образа жизни к активному тренировочному процессу также сопровождается значительным стрессом. Нашему организму абсолютно непозволительно подвергаться двум физическим нагрузкам одновременно!

Ввиду того, что одна из моих знакомых была в курсе

Вторая ошибка заключается в том, что проявила недостаточную активность. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо было обратиться за консультацией к эксперту и собрать больше информации.

Когда она услышала о том, что самым простым способом бросить курить является утренний бег по стадиону, она приняла решение начать заниматься бегом.

Моя знакомая, несмотря на два уже имеющихся физических стресса, приняла решение добавить ещё третий. Изначально она была неуверена, является ли она скорее совой или жаворонком, но однозначно не жаворонком. Однако, она решила смело изменить свой образ жизни и стать жаворонком, поэтому начала бегать каждый день, не позже 5 часов утра. (!)

Советуем прочитать: Как организовать архив на предприятии: основные правила работы и хранения документов

Третья ошибка, которая возникла в результате, должна быть перефразирована.

Поскольку она уставала от одиночных пробежек, она решила пригласить юношу, чтобы вместе с ним соревноваться на стадионе.

Вот еще одна оплошность. Моя знакомая совсем не помнила, что требования к мужчинам и женщинам весьма отличаются.

С самого первого дня бега моя знакомая смогла преодолеть желание выкурить хотя бы одну сигарету — она искренне перестала желать курить! Будучи вдохновленной таким результатом, она продолжала усиливать физическую активность, при этом нагружая свой организм физическим стрессом. Конечно, вместо сигарет теперь она покупала несколько банок пепси-колы и выпивала их сразу. Впрочем, на данный момент ее интересовала только проблема «бег и курение», остальное для нее было неважно.

Спустя некоторое время после активного бега (даже без полного расслабления шага!) она почувствовала неприятные ощущения в своих ногах. Но несмотря на это, она не прекратила бегать, а наоборот, старалась преодолеть боль и пробежать дальше.

На первом месте у нее возникли боли в стопах, после чего проблемы распространились на колени. Спустя некоторое время (пройдя приблизительно неделю) она утратила возможность ходить. На обеих ногах были заметны серьезные растяжения в трех разных местах.

Сейчас моя знакомая двигалась лишь по своему личному помещению, покрытая плотно обмотанными эластичными повязками.

Из-за непродуктивного пребывания в бездействии и отсутствия ощущения «спортивного прилива эндорфинов» (а также из-за осознания своих неудач), у нее возникло депрессивное настроение и стала она снова курить.

Есть только одно незначительное изменение — привлекательность к пепси-коле не исчезла сама по себе.

В итоге, после всего происходящего, моя знакомая обрела следующее:

постоянное ограничение движения,-
но вред его для здоровья становится все более очевидным.
а также новости о растяжении связок
Зависимость от газировки Pepsi-Cola.

Какие выводы сделала моя подруга?

Наконец-то мы добрались до самой существенной недоработки в ее действиях:

Моя знакомая пришла к выводу, что она:

идиотка,
рождена под несчастливой судьбой, которая безжалостно расстраивает все ее благородные и амбициозные стремления, оставляя все в той же мрачной безысходности.
не проявляет способностей к спортивному бегу,
Мне не удается избавиться от привычки курить.

Я знаю одну особу, которая пришла к выводу, что ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ МОЖЕТ ПРЕДПОЛАГАТЬ ТОЛЬКО ОДИН СЦЕНАРИЙ: ПЕРЕЙТИ НА ДРУГУЮ АНАЛОГИЧНУЮ ВРЕДНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ.

Итак, неудача, которая возникла в связи с

является отсутствие достаточного опыта
является отсутствие рационального мышления
которая является главной проблемой, является ограничение доступа к различным источникам информации.
Неумение относиться с любовью и пониманием к самому себе и слушать своё тело — вот что мешает.

Это мнение давно принимается за истину и распространено далеко за пределами спортивной области.

Прошло несколько лет, и моя старая знакомая претерпела значительные положительные изменения.

Какими выводами наделяются все тренеры НЛП в подобных обстоятельствах?

Обратим внимание: «Всегда в самых сложных и грустных ситуациях скрыто нечто ценное — возможность изменений, информация. Мы сами лишаем себя этого богатства, не позволяя себе верить в лучшее будущее, игнорируя доступные сведения».

Итак, приветствуем ясное и правильное понимание связи между причиной и следствием!

3. Причинно-следственные отношения

По мнению некоторых, одно действие одного человека может вызвать определенные эмоции у другого человека. Часто используемое обвинение «Ты меня раздражаешь!» можно привести как пример причинно-следственного утверждения. Это высказывание подразумевает, что вы заставляете меня чувствовать себя раздраженным, будто это не зависит от меня. Поэтому, из-за ваших действий, я должен чувствовать себя как раз таким образом. Такое высказывание предполагает, что у вас есть определенная психологическая власть надо мной. Слова «заставить», «если, то», «как ты…», «то», «потому что» и большинство глаголов настоящего времени — это указания на причинно-следственную связь. Мой студент Джон Бартон сказал, что слова «потому что» являются наиболее сильным воздействием на мысли людей. «Почему…?»

Для того, чтобы вызвать сомнения в таких утверждениях, стоит задать следующие вопросы: «Каким образом я влияю на ваше негативное самочувствие?», «Каким образом я влияю на ваши эмоции, мысли или реакции?», «Не можете ли вы сами выбирать, как отреагировать на данный стимул?». Такие вопросы помогут собеседнику расширить и углубить свои понимание причин и результатов. Такой подход позволит принять на себя ответственность за свои собственные эмоции, мысли и реакции, и поэтому действовать более активно, исследуя свои возможности выбора.

Один из важных аспектов психотерапии заключается в том, чтобы помочь клиенту осознать свою способность управлять своими реакциями. Часто клиенты склонны винить в своих поступках других людей. Однако, через эффективную консультацию они начинают осознавать, что они также являются источником своих поступков. Таким образом, мы помогаем им контролировать свою жизнь и свои реакции, а также подчеркиваем их право на способность самостоятельно мыслить, чувствовать, говорить и действовать.

Примеры:

Из-за вашей вины я опоздал на свидание.

При вере в мои силы, я в состоянии осуществить подобное.

Вы заставляете меня вспыхнуть _____.

Я бы осуществил это действие, однако я чувствую сердитую негодование.

Я чувствую себя нехорошо из-за того, что я вызвал у него грусть.

Вы поймете, что просто спросив этот вопрос, ваше осознание начнет преображаться.

Изучая метамодель, вы почувствуете, как напряжение начинает сходить на нет.

По прочтении данного заявления, вас возможно посетит желание составить дополнительные иллюстрации.

Из-за ________.

Познакомившись с НЛП, вы откроете для себя важность высказываний в формате причинно-следственной связи в контексте рефрейминга. Просто задайте человеку вопрос: «Как это становится проблемой для вас?», чтобы побудить его описать проблему в терминах причин и следствий. Вся эта информация подробно описана в книге «Линии разума: пути изменения сознания». Этот вопрос поможет вам быстро «войти в карту» человека и подготовить его к принятию новых фреймов, которые вы предлагаете. Кроме того, это отличный способ собрать дополнительную информацию. Например, если клиент выглядит возбужденным, я спрашиваю: «Как это становится проблемой для вас?». Этот вопрос даст мне больше деталей о специфике его проблемы. Одна из клиенток рассказала о раздражающих манерах своего мужа. Я спросил: «Каким образом его манеры становятся проблемой для вас?». Она ответила: «Он меня задевает словами». Теперь у меня была вся необходимая информация для рефрейминга. Я немедленно задал следующий вопрос: «Что бы произошло, если бы вы изменили свою убежденность, что он может задевать вас словами без вашего разрешения?». Вы можете прочитать этот случай в «Линиях разума». Внимание: когда вы меняете местами причину и следствие, вы находите решение. Главное, никто не может заставить вас испытывать мысли и чувства, которые вы решили не иметь.

Когда мы находимся в состоянии причинно-следственной связи, мы ограничиваем себя определенными рамками (см. рис. 8.1).

Иллюстрация 8.1. Сущность проживания в связи причинности и следствия

Иллюстрация 8.2. Разделение от связи между причиной и следствием.

Опровергая привычные связи причинности и следствия, мы освобождаемся от привязанности к стандартным рамкам и задаем себе вопрос: «Действительно ли для меня (или для вас) полезен такой вид мышления?»

Прежде, чем завершить дискуссию о связи причин и следствий, мы хотели бы обратить внимание на один важный аспект. Этот аспект связан с тем, как вопрос «Почему?» часто приводит к неправильному формулированию причинно-следственной связи. В своей книге «Не спрашивайте почему: рассуждения о порицании и плохой коммуникации» Деннис и Дженнифер Чонг указывают на то, что часто, когда мы задаем вопрос «Почему?», на самом деле мы хотим получить объяснение и основание. Они приходят к выводу, что «как только вы получаете основание или объяснение, вы получаете причину. Вы понимаете, что побудило вас сделать это. Таким образом, вопросы «Почему?» направлены на выяснение связи между двумя категориями переменных или событий: категорией переменных, являющихся причинами, и категорией переменных, являющихся следствиями». Следовательно, вместо того, чтобы помогать найти решение проблемы, вопросы «Почему?» часто усугубляют проблему, помогая найти оправдания и основания.

Советуем прочитать: Со скольки часов начинается утро, день,вечер,ночь? и во сколько заканчиваются утро, день,вечер,ночь

Вспомни о ком-то, кто вел себя не так, как ты ожидал. Например, дети. Заметь, что когда ты спрашивал этого человека: «Почему ты это сделал?» и он не мог объяснить свои действия, его подсознание создавало оправдание. Таким образом, помогли ли ты ему выйти из зоны комфорта или на самом деле еще больше закрепил его в ней? Вопрос «Почему?» усиливает проблему, так как человек ищет оправдание своему поведению. Вместо вопроса «Почему?» попробуй спросить: «Какова цель твоего поведения?» Обычно такой вопрос отделяет человека от проблемы — выводит его из зоны комфорта. Когда мы дойдем до модели Милтона гипнотического языкового паттерна в главе 10, мы подробно рассмотрим этот тип вопросов. Как только человек расскажет тебе цель своего поведения, ты можешь сказать что-то вроде: «Такое поведение не поможет тебе получить от меня нужную реакцию. Но если ты сделаешь X, то у тебя больше шансов получить желаемую реакцию. Ты можешь вести себя так, как решишь, но я буду выбирать свою реакцию на твое поведение».

Денис и Дженифер Чонг визуализируют концепцию нетрадиционного мышления, используя квадрат, состоящий из девяти точек. (См. рисунок 8.3)

Картинка 8.3. Нетрадиционный подход к мышлению.

Пожалуйста, обратите внимание на девять точек и соедините их, используя лишь четыре прямые линии. Ручку нельзя отрывать от бумаги и проводить одну линию более одного раза. (см. рисунок 8.4)

дифференциального уравнения, представленное на рисунке 8.4, может быть изменено с использованием различных методов.

Для того чтобы решить данную задачу, необходимо выйти за рамки обычных представлений. Привыкание к причинно-следственному мышлению ограничивает нас в наших возможностях. Чтобы преодолеть это мышление, стоит задать себе вопрос: «Действительно ли мне нужно такое мышление?». Если ответ отрицательный, следует изменить его. В конце концов, наше мышление в значительной степени формируется нашими мыслями.

Мы отрицаем (вопреки определенным ученым в области нейролингвистического программирования), что некоторые вариации вопросов «Зачем?» могут иметь несомненную пользу для нас. Я (М.Х.) подробно рассматриваю этот аспект в третьей главе моей книги «Метауровни в нейролингвистическом программировании: продвинутое моделирование». Более подробную информацию об этой главе можно найти на нашем веб-сайте по адресу http://www.neurosemantics.com. В следующем списке приведены различные формы вопроса «Зачем?».

Каким образом объяснить ваше поведение (настроение, мысли)?

Почему вы столь категорически оцениваете свою личность?

Почему так важна телеология или достижение результата? В конечном итоге, она определяет желаемые последствия и результаты.

Зачем вы совершаете подобные действия? Ведь какова цель у вас в них? Отчего вы стремитесь достигнуть данного результата?

Почему так важно разобраться в ценностях, системах отсчета и убеждениях?

Какова причина вашего действия? Что в этом значимого и ценного для вас?

В указанной литературной работе я (М. Х.) пришел к следующему заключению:

Отсутствие возможности задавать вопросы «Почему?» стало причиной общего нежелания исследовать прошлые причины. Некоторые практики НЛП, которые я знаю, стали упорно отказываться слушать описание проблемного состояния человека или адаптироваться к нему. Они буквально и серьезно восприняли запрет на вопрос «почему?» (совсем не в духе НЛП!), что приводит к потере направления, как только они начинают работу со случаями, имеющими долгую предысторию. Они хотят сразу двигаться вперед и принимать решения о методах лечения даже прежде, чем понять модель мира другого человека.

Наоборот, в некоторых техниках, связанных с «таймлайном» и особенно в методе Роберта Дилтса, мы можем заметить более сбалансированное отношение. Эти шаблоны НЛП отличаются более осмысленным подходом к прошлым источникам проблем и страдания (таким как прошлые убеждения, решения, опыт и т.д.). В прошлом находятся события, которые сформировали проблемы, связанные с личностью, достоинством, гордостью, целями, судьбой и т.д., находящиеся на «карте» человека.

В нашем разделе, посвященном связям причин и следствий, мы хотели бы обратить ваше внимание на возможные риски, связанные с исследованием оснований и оправданий для вопроса «почему?».

Причинно-следственные связи

Неправильное понимание причино-следственных связей, которые мы принимаем как должное в нашей жизни, может создать ощущение, что «мне не везет» или «меня не за что любить». Мы часто придаем значение этим неправильным связям, думая, что неудачи в работе или отношениях связаны с кармой или прошлыми ошибками. Однако, на самом деле, эти убеждения проистекают из детской перспективы, где «плохое поведение наказывается».

В действительности, причинно-следственные связи представляют собой более сложную картину. В случае, если вы не обладаете навыками защиты своих интересов, периодически вы можете оказаться в уязвимом положении. Некоторые ненадежные люди могут притягивать ваше внимание, заставляя вас впоследствии обвинять «невезение», когда план не срабатывает.

Вспомните эпизоды из детства, когда вы с таким усердием стремились найти чем-то себе занятие, но почему-то это не удавалось. Какой смысл вы придавали этим неудачам? «Я не старался достаточно», «Мне нужно было усиленно прилагать усилия». Очень редко кто-то говорил вам: «Возможно, это не ваше дело» или «Возможно, вам просто нужен отдых». Был предложен лишь один вариант — недостаток старания.

Если вашим родителям было холодно и они держали вас на расстоянии, у вас могло возникнуть подозрение, что проблема в вас, что вы «недостойны любви». Вместо того чтобы осознать, что ваши родители могли быть эмоционально недоступными, вы обвиняли сами себя и старались заслужить их привязанность.

Такие неправильные связи причины и следствия могут оказывать негативное влияние на нас взрослыми. Мы все еще оставляемся ограниченными в нашем видении мира, которое было сформировано в нашем детстве. Это приводит к неверному пониманию причин и следствий, что в свою очередь приводит к неверным выводам о нас самих и о мире вокруг нас.

Взрослый человек, достигший психологической зрелости, способен учитывать ответственность различных сторон в любой ситуации. Он осознает, что каждое событие является результатом вклада всех заинтересованных сторон и учитывает это в своем взгляде на мир. Без этого всестороннего понимания становится сложно определить, что именно лежит в нашей власти, а что неподвластно. Это затрудняет определение наших собственных возможностей, поскольку они могут быть недооценены или преувеличены.

Итоговый вывод заключается в том, что изменение нашего восприятия причинно-следственных связей, происходящих в нашей жизни, способно помочь нам преодолеть негативные установки и разобраться, какие именно факторы действительно оказывают влияние на нас. Это является важным шагом в направлении более здорового и осознанного образа существования.

Для того чтобы достичь этого, нам необходимо научиться отличать внешние условия, которые влияют на нашу жизнь, и наши внутренние переживания и реакции, которые мы на них проявляем. Анализирование собственных действий и неправильное понимание собственной индивидуальности могут быть обусловлены укоренившимися убеждениями, сформированными в результате сложных отношений с недоступными родителями.

Возможным ключом для изменения этих убеждений может стать взаимодействие с опытным психологом или психотерапевтом. Они могут помочь нам разобраться в корнях наших проблем и найти эффективные методы их преодоления. При анализе своих внутренних убеждений и страхов мы сможем точнее определить их возможные причины и научиться относиться к себе с большим пониманием и состраданием.

Дополнительно, самостоятельное стремление к личностному росту может оказаться ценным. Источники внутренней гармонии, такие как медитация, изучение специализированной литературы и участие в сообществах поддержки, могут способствовать развитию эмпатии к себе и повышению уровня самооценки.

Разбор причинно-следственных связей в жизни дает нам возможность обладать способностью регулировать наши реакции и отношение к событиям, а также упрощает процесс принятия решений. Это помогает установить более здоровые взаимоотношения со своей личностью и окружающей средой.

Изучение и пересмотр нашего восприятия причинно-следственных связей в жизни является важным шагом в преодолении негативных установок, повышении самооценки и достижении психологического благополучия. В результате этого возможно достижение более счастливого, здорового и осознанного образа существования.