Некоторые родители применяют физическое наказание в целях воспитания, другие же делают это из отчаяния в борьбе с разрушительной активностью своего ребенка. Есть такие, кто не знает, как иначе поступить, а есть и такие, кто повторяет наследственные модели поведения, которые передаются в семье из поколения в поколение. Но возможно ли физическое наказание детей? И как оно отражается на их психике и здоровье? На эти вопросы мы получили ответ от детского психолога Юнии Корнеевой и невролога Виктории Габышевой.

Можно ли бить ребенка

Является ли допустимым физическое воздействие на детей в ответ на мелкие правонарушения, такие как разбитая ваза, упавший горшок с цветком, утащенная игрушка у другого ребенка, порванные обои или произнесенное непристойное слово?

Ю. К. : Вне зависимости от степени ужасности и неприятности совершенного проступка вашего ребенка, важно сохранять спокойствие и ум, не переносить свои эмоции на него. При этом главная задача родителей заключается в том, чтобы наказание не нарушило чувства безопасности и защищенности у ребенка. То есть, необходимо фокусироваться не на том, что «ты плохой», а на том, что «ты совершил плохой поступок». Понимаете разницу?

Если вы решили наказать ребенка физически, то сначала опуститесь на его уровень: присядьте или встаньте на колени, чтобы быть с ним на одном уровне. Затем задумайтесь, как он сможет с вами справиться в случае физической агрессии, как он сможет проявить силу и отстоять себя.

Невозможностю для ребенка является то, что невозможно сказать: «Пожалуйста, не выходите за пределы приемлемого поведения и не трогайте меня». Важно соблюдать границы личного пространства и никогда не перешагивать их.

Какой эффект наказания оказывает на детей?

Главное и самое ужасное — это утрата ощущения защищенности и безопасности. Именно это ощущение служит основой для нормального психического развития ребенка. Этот механизм очень похож на строительство дома: без прочного и устойчивого фундамента невозможно возвести стены и установить крышу.

В случае нападения на ребенка, начинается физиологический процесс, в результате которого все внутри его тела сжимается, особенно анус и сфинктер. Ребенку хочется закрыться в своем «домике». Этот ужас, направленный на него, блокируется и приводит к сужению кровотока, что вызывает гипоксию и препятствует правильной реакции на окружающий мир. В результате возникает задержка в развитии.

В каком возрасте малейшая сила может причинить серьезные проблемы и стать причиной насилия?

Ю. К. : Всякий раз, когда физическое наказание применяется в любом возрасте, оно вызывает огромное напряжение. До трех лет ребенок все еще эмоционально связан с матерью, поэтому, если она причиняет ему физическую боль, это обязательно повлияет на его психоэмоциональное развитие. Но даже после трех лет любые физические воздействия неминуемо оставляют отпечаток в его психике. Используя такие методы наказания, можно научить ребенка подчиняться и выполнять желания так, как вам удобно. Однако стоит помнить о том, что, когда он уйдет из семьи, он унесет с собой эту способность: кому он будет подчиняться после вас — это большой вопрос!

Какие могут быть последствия для психики

Какие последствия могут вызвать незначительные, по мнению родителей, пощечина по губам и попе или мягкое ударение ремнем?

Ю. К. : Какое бы наказание ни применялось, будь то физические наказания в виде ударов, шлепков, подзатыльников или резкого оттягивания за руку, оно всегда оказывает отрицательное воздействие на ребенка. Физическое воздействие на ребенка — это словно пытаться починить микросхему грубым молотком. Такие методы препятствуют нормальному психосексуальному развитию, природные способности и таланты остаются неразвитыми. Это сравнимо с тем, что мы сорвали еще зеленый апельсин с дерева и надеемся, что он будет сладким.

Дети, которые непрерывно испытывают страх перед физическим наказанием, не смогут сосредоточиться ни на игрушках, ни на уроках.

Возможными последствиями физических наказаний у ребенка являются страх перед родителями, который со временем может превратиться в невроз, глубокую обиду и ненависть. В таком состоянии малышу будет сложно приближаться к маме и папе, он предпочтет сидеть в уголке и играть в одиночестве. Впоследствии такой ребенок испытывает трудности с адаптацией в обществе, будь то общение со сверстниками в детском саду или с другими людьми в школе.

В моей профессиональной деятельности я взаимодействовала с детьми в возрасте от 6 до 15 лет, которые испытывают неприязнь к своим родителям. У них были высказаны следующие фразы: «Мне приходится терпеть это», «Я не знаю, когда это закончится», «Я хотел бы, чтобы родители прекратили насилие».

И мы с ними познаем, как раскрывать душу для любви, нежности и заботы. Отыскать выход из таких ситуаций очень сложно. Родители порой говорят, что их дети стали замкнутыми, изолированными. Однако, причина не кроется в ребенке: с каждым ударом количество обиды в нем растет, нарушается его природная связь с близкими. В семье, где происходит насилие, никогда не может быть взаимопонимания.

Одиночество всегда сопровождает униженного ребенка. В таком состоянии он может оказаться в неблагоприятной компании, начать злоупотреблять вредными привычками и даже задумываться о самоубийстве. Ему постоянно будет не хватать чего-то, и он будет стремиться заполнить это пустое место через «удовольствия». Изменить его мировоззрение практически невозможно.

Ребенок, подвергавшийся насилию в детстве, выходя в мир, всегда находится в состоянии постоянной тревоги: по отношению к резким движениям и звукам. Ему трудно находить друзей, и ему трудно доверять кому-либо, даже в отношениях с партнером. В будущем у него возникнут низкая самооценка и уверенность в себе и в своей жизни. Кроме того, он всегда будет страдать от права сильного: либо он будет ощущать чью-то силу над собой, либо сам начнет использовать ее по отношению к тем, кто слабее него — к детям, своему партнеру.

Как воздействие физической агрессии влияет на восприятие индивидуальных границ?

Если ребенок не учитывается в семье, физические границы становятся незначительными, а его чувства и попытки отказаться вызывают раздражение и агрессию у родителей, то и окружающий мир будет относиться к ребенку так же. Например, возникает ситуация, когда будущий партнер также применяет к нему физическое и психологическое насилие. Взрослые дети с такими проблемами чаще всего вступают в отношения с насильниками.

В случае, если вы даете младенцу пощечину в возрасте 1,5-2 лет, это означает, что вы позволяете использовать жестокое воздействие на его тело. В момент, когда ребенок начнет взаимодействовать с внешним миром, он будет учиться, что к нему можно подходить силой, грубостью, ненавистью и гневом. В результате этого нарушается его право на неприкосновенность.

Как физические наказания влияют на здоровье ребенка

К каким участкам организма следует воздержаться от нанесения любых ударов и какова причина такой осторожности?

Согласно В. Г., в случае нанесения удара по голове ребенка, возможными последствиями могут быть незначительное нарушение функций мозга, образование гематомы, кровоизлияние и микротравма головного мозга. Если же ударить по губам, это может привести к травмам в области виска или лобных долей.

Оценить степень силы удара практически невозможно, так как он обычно наносится в состоянии эмоционального возбуждения. Кроме физических повреждений, следует отметить, что у ребенка наблюдается снижение понимания и затруднения в разговоре.

Дети с такими характеристиками становятся подверженными недостатку концентрации внимания и проявлению гиперактивности.

Нужно ли перенимать родительский опыт

Имеются ли данные, свидетельствующие о том, как взрослые, которых раньше подвергали насилию, ведут себя по отношению к своим собственным детям?

В большинстве ситуаций ребенок, который подвергается избиениям, будет действовать так же, потому что ему неизвестны другие способы. Однако существуют люди, которые, выросши, осознают, что они не желают обращаться с собственным ребенком таким жестоким образом.

Много родителей утверждают, что они были избиваемы в детстве, но все равно выросли нормальными людьми. Однако это опасное заблуждение, так как явно очевидно, что методы воспитания, которые были применены 25-30 лет назад, абсолютно не соответствуют современным детям. Мир, общество и сами дети изменились кардинально. Психика современных детей значительно более развита, чем 30 лет назад.

Как правильно наказывать детей

Какие нормы существуют для реагирования на проступки ребенка без применения физического насилия?

Необходимо иметь в виду, что когда мы применяем наказание к ребенку, нашей целью является не унижение, оскорбление или обида, а объяснение, обучение и определение границ дозволенного.

• Согласно принципу справедливости, измерающему наказание, необходимо учитывать как возраст, так и характер проступка, совершенного малолетним.
• Ему необходимо устранить любой физический или психологический ущерб.
• Фраза «Я навсегда забираю у тебя планшет!» вызывает непонимание у детей, так как понятие «навсегда» неприменимо к их представлению о времени.
• Не следует применять важные вещи, такие как питание, отдых, литературное чтение, общение с друзьями и близкими, как наказание.
• Необходимо установить, по какой причине будет назначено наказание, в каком количестве оно будет применено и на какой период времени оно будет действовать.
• Крайне значимо осуществить озвученную вами позицию об исполнении наказания.

Что делать, если поднял руку на ребенка

Что делать, если поднял руку на ребенка

В настоящее время мы говорим не о том типе родителей, которые рассматривают регулярное физическое воздействие как приемлемый метод воспитания — в таких случаях должны быть заслуженно привлечены правоохранительные органы. Но что делать, если вы все знаете, осознаете, но… эмоции захлестнули вас и вы не смогли совладать с ними? Как себя вести? Как объяснить произошедшее своему ребенку?

Спокойствие, только спокойствие!

Без сомнения, произошедшее событие является неудачным. Очевидно, что использование силы в конфликте негативно скажется как на ребенке, так и на наших отношениях. Однако это не является страшной катастрофой; мы иногда обращаемся несправедливо с близкими людьми, сильно их задеваем и раним, но у нас также есть способность прощать и искренне смягчать последствия семейной неудачи. Поэтому самое главное — успокоиться как можно быстрее и приступить к устранению последствий этой жизненной трагедии.

Если почувствовали, что вас охватывает бесконтрольная ярость, отойдите от младенца! Уедьте в иную комнату, примите водные процедуры, выпейте стакан воды, произнесите от 10 до 100, а затем от 100 по-французски. Главное – сделать перерыв.

Не позволяйте стыду управлять вами

Хотя физическое наказание и ушиб – не самое благородное действие, которое можно приписать матери года, но и стыд – не самое продуктивное чувство. Естественно, после того, как вы ударили своего ребенка, вам действительно неудобно. Но чувство стыда заставляет вас искать оправдание, чтобы, по крайней мере в своих глазах, выглядеть немного лучше. Это приводит к тому, что вина возлагается на ребенка – «вот до чего ты меня довел!», на других членов семьи – «это все вы довели меня!».

И вот вы больше не нарушитель, а страдающая, даже несчастная матерь, которую вынудили нанести удар собственному ребенку. Осталось только сказать: «Пожалейте меня, бедняжку-несчастную!»

Не оправдывайте свое поведение

То, что вы сделали, – неприемлемо. Если проанализировать ситуацию со здравомыслием, вы сами бы нашли множество способов решить конфликт мирно и даже с улыбкой на лице. Но вместо этого вы отдали приоритет негативным эмоциям и свернули на тропу истерики и насилия. Вы не справились сами с собой – просто признайте это.

Не стоит сообщать ребенку о его частичной вине в сложившейся ситуации или о том, что ваше поведение обусловлено исключительной любовью к нему. Также не нужно утверждать, что существуют объективные причины, которые могут оправдать вас.

Не следует умалять чувства ребенка — «не настолько сильно я тебя ударила, ну не притворяйся здесь, будто не страдаешь…» Ребенок имеет полное право быть обиженным, испуганным и страдать.

Признайте свою вину

Не притворяйтесь, что всё идет исправно и по плану. Действительно, в ответ на боль и страх, ребенок скорее всего прекратит возражать и будет действовать так, как вы от него требуете.

Но действительно ли вам нужен результат настолько дорогой? Поэтому, независимо от того, что вы намерены заставить ребенка сделать (переодеться, раздеться, убрать игрушки, доесть суп…), остановитесь немедленно, теперь у нас есть более важные дела.

Позволь, пожалуйста, рассказать тебе, что в этот момент я поступил неправильно и очень сожалею об этом. Не буду пытаться объяснить, почему я сделал это (ведь, на самом деле, нет никаких причин для того, чтобы бить детей), но я хотел бы рассказать о своих чувствах тогда и сейчас. Я искренне извиняюсь, давай помиримся, обнимемся и, возможно, даже вместе поплачем.

Помиритесь с собой

Следует провести анализ своих действий после урегулирования конфликта.

Как вы пришли к использованию физического наказания? Возможно, в вашей жизни были случаи насилия, например, вы также были избиты в детстве? Если детская травма настолько глубока, что теперь, когда вы стали матерью, вы часто прибегаете к физическому наказанию, вам требуется помощь профессионального психотерапевта.

Возможно, вас потрясла сложная ситуация, вызванная стрессом? Тогда стоит размышлять о том, как выйти из кризиса, минимизируя негативные последствия для ваших отношений с ребенком. Постарайтесь найти возможность для отдыха, переложить свои обязанности на кого-то из родственников. Обратитесь к друзьям за помощью.

У вас есть безопасный способ, чтобы избавиться от негативных эмоций? Невозможно постоянно подавлять гнев, бессилие и отчаяние, ведь они могут прорваться наружу в самый неподходящий момент. Вам необходимы долгосрочные методы для достижения гармонии, и они могут быть разнообразными. Для одних людей важно найти способ обуздать агрессию, и им помогают курсы бокса, а для других предпочтительными являются успокаивающие хобби, такие как йога или рисование мандал. Но самое главное — вам требуется эффективный метод, который поможет вам справляться со стрессовыми ситуациями, чтобы не повторять ошибки и не причинять вред близким, включая детей.

• Сочувствующе храните у себя в кармане замечательную игрушку-релаксант, которую можно плотно сжаться или смять. Подойдет, в принципе, любой предмет, которым вы можете пожертвовать — например, скрутить газету.
• Вместо того чтобы нанести боль ребенку, испытайте ее на себе — это может помочь вам прийти в себя. Если вы каждый день на грани нервного срыва, наденьте резинку на запястье и щелкайте ее в те моменты, когда раздражение достигает пика.
• Вместо того чтобы продолжать ссору, можно попробовать другой способ разрешения конфликта. Одна из необычных идей, которую предложила мама с ярким характером, заключается в том, чтобы взять несколько пластинок жвачки и начать жевать. Ведь ругаться с жвачкой во рту неудобно, и даже небольшая пауза в 30 секунд может снизить эмоциональное напряжение. К тому же, маленький конфетка обладает похожим «терапевтическим» эффектом.

«Запомните, запомните, больше не ссорьтесь!» — это, вероятно, главное педагогическое утверждение, которое стоит запомнить каждой маме (и папе!). Если такое произошло, не притворяйтесь, что все прошедшее нормально, но и не наказывайте себя бесконечно. Просто обещайте себе и ребенку, что такого больше не повторится, и двигайтесь вперед. И не ссорьтесь!

23.01.2019Формулировка была дана Екатериной Ершовой, и я приму вызов и перефразирую текст, не прибегая к прямым ссылкам или помощи от сторонних сервисов. Откроем книгу креативности и дадим новую жизнь этому тексту. Посмотрим, какие фразы и идеи ожидают нас в новом варианте.

Исследования показывают, что дети в возрасте от 4 до 7 лет находятся в очень важной стадии своего развития. В это время дети активно учатся и осваивают новые навыки и знания. Родители, в свою очередь, играют ключевую роль в этом процессе, создавая подходящую среду и обеспечивая поддержку и руководство. Важно помнить, что каждый ребенок уникален и имеет свои индивидуальные потребности и интересы. Поэтому родители должны быть готовы прислушиваться к своему ребенку и адаптировать свой подход под его потребности. Статья автора предлагает полезные советы и рекомендации для родителей этой возрастной группы, чтобы помочь им наиболее эффективно поддерживать своих детей в их развитии и росте.

Агрессия: как перестать злиться и бить ребенка

Агрессия: как перестать злиться и бить ребенка

Автор утверждает, что агрессия является неотъемлемой частью нашей жизни, так же как огонь. Тем не менее, неправильное использование этой агрессии может разрушить любые отношения. В статье дается советы о том, как защитить наших детей от нашей неуправляемой ярости, подобно защите от огня.

Эта тема касается очень интимных вопросов. Большинство людей, занимавшихся этим, не готовы признаваться перед другими, не разговаривают об этом со своими друзьями, не ищут помощи у психологов. Они стараются забыть, не вспоминать. Общество налагает на это табу. Это дело стыдно и не допустимо. Физическое наказание детей неприемлемо. Не стоит бить детей, которые не могут адекватно защитить себя. Нельзя и это факт. Однако, по мере взросления детей, для многих эта фраза превращается в «Бить детей нельзя, но я делаю это». После каждого такого действия чувствуется раздирающая душу вина и стыд. Обещание себе, что больше такого не повторится, но через некоторое время — все повторяется снова…

Конечно, существуют и другие люди, для которых физическое наказание детей является нормой, естественным способом воспитания, без каких-либо мук совести. Но данная статья не предназначена для них. Она адресована тем, кто страдает от своих поступков, кто желает понять и изменить свою жизнь. «Я состою в браке, у меня есть 11-летняя дочь. Я часто теряю контроль над собой и проявляю агрессию по отношению к ней. Я злорадствую и кричу на нее. Мой муж видит это и поступает так же. Мы попали в замкнутый круг. Мы сами были наказываны в детстве и понимаем, что это неправильно. Но в разных ситуациях мы просто не управляем собой. Потом мы терзаемся в душе, ненавидим и себя, и друг друга за это…» Как прервать этот замкнутый круг? Как изменить круг, который замкнулся еще в нашем собственном детстве? Давайте постараемся разобраться. Агрессия – это энергия, которая необходима для существования человека. Иногда люди удивляются тому факту, что агрессия — это неотъемлемая часть жизни, способствующая благополучию. Возможно, вы также удивитесь, но это действительно так. Агрессия – важная составляющая нас. Без нее мы не смогли бы защищать свои права, свои личные границы, осознавать, что что-то нас не устраивает или кто-то перешел границу дозволенного. Все это становится возможным благодаря нашей внутренней агрессии, которая побуждает нас думать и осознавать, что что-то идет не по плану. Если мы осознаем свои агрессивные переживания и умеем различать раздражение, злость, ярость и гнев, а также научены управлять ими, то агрессия не будет накапливаться до предела и выходить в виде необузданного нападения гнева, а при первых признаках раздражения будет проявляться в культурной и понятной для ребенка форме. Например, если ребенок приходит домой поздно, можно сказать ему: «У нас был договор о том, что ты должен был прийти домой в восемь, но ты нарушил его. Ты уже не в первый раз нарушаешь наш договор. Меня это раздражает. Ведь если ты не выполняешь свои обязательства и не сдерживаешь слово, то наш договор теряет силу. Он больше не действует. Что нам делать в такой ситуации?» Таким образом, если мы осознаем свои агрессивные чувства и умеем выражать их словами, доступными для понимания ребенка, а не используем физическое насилие, то это может помочь разорвать замкнутый круг. Однако, для этого требуется осознание. Если такого осознания нет, то агрессивные неосознанные импульсы будут проявляться в виде необузданных вспышек гнева и злости.

Почему дети становятся жертвами? В семьях, где родители не умеют контролировать свою агрессию, дети становятся мишенями для выхода эмоций. Они слабее и не в состоянии сопротивляться. С детьми можно себе позволить то, чего не дозволяется себе с мужем или коллегами — кричать, ударять, оскорблять. И все это безнаказанно. Зачем это происходит? Хотя это происходит бессознательно и не подконтрольно, но действие имеет свое назначение. Это происходит, чтобы освободить накопившуюся агрессию, выразить свое недовольство, раздражение, несогласие. Если не освобождать эту агрессию и не снять напряжение, то может возникнуть язва желудка или конфликты в других ситуациях. Важно понимать, что часто через избиение ребенка просто выпускается общая агрессия, накопившаяся в разных сферах: на работе, с мужем, с родителями. Ребенок — это самый простой и безнаказанный способ освободить недовольство, которое накапливается внутри родителя и которое культурно не может быть выражено. Поэтому раздражение и злость накапливаются в разных ситуациях и выходят в ярости на ребенка, который является самым безопасным объектом для этого.

Как изменить данную ситуацию? Если целью является освободиться от злости и невозможно отказаться от этой эмоции, то необходимо научиться освобождать пар другим способом — культурным. Важно избегать физического наказания ребенка. В первую очередь, признайте, что страдаете от неуправляемых и неконтролируемых приступов агрессии и стремитесь изменить ситуацию. Скорее всего, в вашем детстве вам поступали так же, как вы поступаете сейчас с вашим ребенком. Или наоборот, агрессивные чувства были категорически запрещены. В любом случае, вам не было научено эффективно справляться с агрессивными импульсами внутри вас, а также выражать их в соответствии с культурными нормами и использовать их в своих интересах. Вам следует понять, что вы не одиноки с этой проблемой в нашем обществе. Вторым шагом является осознание того, что ребенок не является единственной причиной вашей ярости. Что вам еще не нравится в вашей жизни? Пересмотрите все сферы своей жизни, ваши отношения со всеми людьми. Запишите все ситуации с людьми, которые вызывают у вас негативные эмоции и на которых вы хотели бы выкрикнуть, ударить и т.д. Придумайте, как можно выразить свой негатив в социально приемлемой форме. Попробуйте это воплотить в жизнь. Третьим шагом является анализ того, как происходят ваши приступы агрессии по отношению к ребенку. Постепенно проследите назад, вспомните, какими каплями наполнялась чаша вашего гнева. Дойдите до момента, когда раздражение только начинало раздражать вашу нервную систему. Изучите множество ситуаций. Познакомьтесь с теми механизмами, которые запускают вас. Попробуйте изменить свое отношение к ним. Четвертым шагом является попытка представить, как могла бы развиваться ситуация без физического наказания ребенка. Злость — это реакция на то, что что-то произошло не так, как хотелось бы. Как можно показать ребенку свое недовольство без применения физической силы? Попробуйте осуществить это в жизни.

Сводя все сказанное воедино, хотелось бы отметить, что неподконтрольные вспышки гнева могут разрушить любые отношения. Детско-родительские отношения, разумеется, не могут быть крепкими и доверительными, если один из родителей безнаказанно использует силу, а другой безропотно терпит. Поэтому родителям, которые сталкиваются с таким видом поведения, необходимо переосмыслить свои жизненные подходы, научиться контролировать появляющиеся агрессивные импульсы, осознать причины их возникновения и разработать новые способы выражения этих бурных и переполняющих чувств. Конечно, приобретение таких навыков потребует значительных усилий. Возможно, придется обратиться за дополнительной помощью психолога, поскольку ситуации у каждого человека разные, и невозможно охватить все нюансы в одной статье. Главное — освоить умение выражать свое недовольство спокойно, используя слова, развивать способность строить отношения с ребенком на основе взаимопонимания и жить без ощущения вины и стыда за свои поступки, стоят того, чтобы потратить на это силы. Вы согласны?

желает вам гармонии и благополучия в вашей семейной жизни.

Как мне перестать бить ребенка и кричать на него

Как мне перестать бить ребенка и кричать на него

Почему родители шлепают детей, хотя знают, что этого делать нельзя

Текст, подвергнутый перефразированию на русском языке, получил уникальность, не прибегая к использованию Prompt или ссылок.

Вика Дмитриева — специалист по семейной психологии, известная телеведущая и писательница.

Согласно проведенному опросу, около 60% россиян признают допустимым физическое наказание детей в случае их непослушания. Однако все больше родителей испытывают ужас от своих собственных криков и шлепков и стремятся изменить свое отношение к своим малышам. Вместо того чтобы обратиться к психологу, одна мать троих детей, которая смогла перестать кричать на своих детей вместе с мужем, предлагает альтернативный подход.

Когда-то я считала себя идеальной матерью, полагая, что с легкостью избегу повышения голоса или даже малейшего проявления насилия в отношении детей. Ведь я так глубоко изучила детскую психологию и ясно представляю себе все возможные негативные последствия. Ни при каких обстоятельствах! Ни в коем случае!

Но спустя всего несколько лет мои надежды и желания рушились. Каждый день я сталкивалась с неудачами в педагогической сфере. Мои сыновья не желали слушаться меня, и это было очень обидно. Ни первый, ни десятый раз я не могла добиться их внимания. Сначала мой крик помогал мне вернуть их в реальность, но со временем даже это перестало работать. Я была вынуждена прибегать к физическому воздействию в виде шлепков.

Однако, после пары ударов по ребенку, я осознала, что это совсем неэффективно. Вскоре начало казаться, что мальчишки намеренно подыгрывают, с нетерпением ожидая момента, когда мама потеряет самообладание.

У меня возникла аналогичная ситуация с моим супругом. В определенный момент я заметила, что он никогда не разговаривает с детьми спокойным голосом. Всегда использует повышенные тоны и командующий тон, а также поднимает руку.

Если бы этот подход был полезным в процессе воспитания — не было бы никаких проблем! Но с каждым днем ситуация становится все хуже и хуже. Родители теряют контроль над своими детьми, а сами дети становятся все более непослушными и неуправляемыми.

Я не просто ощущаю себя монстром, а скорее чудовищем, сама себе сопротивляюсь, но, искренне говоря, стараюсь справиться с этим, постепенно делаю успехи, и очень надеюсь, что смогу преодолеть это! К слову, мои усилия бороться с самой собой усилились после того, как я увидела испуганные глаза ребенка, в которых узнала себя в детстве, когда мама меня наказывала. В конце концов, причины моих вспышек абсолютно незначительные, и на них не стоит так реагировать! В общем, я не хочу испортить психику ребенку и продолжать себя воспринимать как чудовище! Я хочу жить в полной любви и гармонии.

Я, откровенно говоря, и кричать способен, и нанести удар. После этого так неприятно, и сердце сжимается, что хочется рыдать (и рыдаю).

Я выражаю свои эмоции громким криком, но после этого мне становится неловко и я прошу мою дочку прощения. Я не уверен, что это правильно, но я искренне прошу ее прощения. В ответ она обнимает меня и говорит, что прощает. И так мы продолжаем жить.

Зато в следующий раз будешь знать!

Представьте ситуацию, когда вы и ваш супруг в компании друзей оказались в ресторане и вам всем очень весело. Вы активно танцуете, наслаждаясь моментом. Однако ваш муж внезапно предлагает: «Давай уходим домой, тебе уже достаточно». Вы, не желая прекращать веселье, решительно отказываетесь от его предложения. Ваше настроение и энергия все еще на пике, а подруги, присутствующие в компании, также не спешат расходиться. Никто из них не имеет намерения покидать место и продолжает наслаждаться моментом вместе с вами.

И в этом случае, когда вы откажетесь, мужчина может применить физическую силу, нанеся вам удар в область ягодиц или в лицо, чтобы наказать за ваше неподчинение. Это произойдет на глазах у других, сопровождаясь криками «Так уж точно, в следующий раз ты будешь помнить!».

Сможете ли вы научиться внимательно слушать своего мужа? Сблизитесь ли вы с ним? Будете ли вы испытывать больше уважения к нему? Любить его?

Когда родители применяют физическую силу к своим детям, они полагают, что таким образом воспитывают их в дисциплине и послушании. Однако на самом деле они, в свою очередь, преподают:

• унижать людей, которые находятся в более беззащитном положении
• не придавать значения желаниям других людей;
• бояться.

Истоки этой проблемы находятся в создании огромной пропасти между родителем и ребенком, при которой все родительские слова и наставления бессильны и словно теряются. В связи с этим возникает ощущение, что «ребенок не слушает меня, я не могу до него достучаться, ему поможет только наказание, чтобы он понял». Однако, чаще всего этот подход не приносит желаемых результатов, верно?

Когда вы поднимаете голос и размахиваете руками, то дети:

1. Люди часто привыкают избегать поиска решения проблемы и предпочитают просто ждать, пока скандал утихнет.
2. Вас слушают только в случае, если вы выражаетесь громким голосом.
3. Некоторые люди ощущают дискомфорт и беспокойство в вашем присутствии, из-за чего они проявляют нервозность, непослушание и капризность.
4. Вы все больше терпите необузданное поведение и непокорность детей.

Откуда берутся злые родители

После осознания недейственности грубости и физического воздействия в наших отношениях с мужем, мы начали отыскивать альтернативные методы восстановления гармонии в нашей семье.

Я сразу скажу, что все быстро наладилось, когда мы осознали основную причину: счастливые, отдохнувшие и удовлетворенные родители не впадают в гнев и, тем более, не применяют физическое наказание. Итак, чтобы начать исправлять ситуацию, необходимо обратиться к самому главному фактору.

Если ваше физическое состояние находится на грани опасности, то нет никакой возможности, что психология сможет вам помочь. Даже обращение к самым талантливым специалистам страны не сделает вас устойчивым к стрессу, если вы постоянно ощущаете усталость и не высыпаетесь. В такой ситуации, рано или поздно, ваши эмоции переполнят вас и вы потеряете контроль, возможно даже прибегнув к насилию.

Если мы не обеспечиваем себе достаточный сон, в нашей крови накапливается избыток стрессового гормона кортизола. Этот биологический компонент приводит к проявлению агрессивности и раздражительности, превосходящих воздействие любых психологических методик.

Я очень сожалею, что не осознавала этого несколько месяцев назад. Мое состояние было крайне истощено, мне каждый день приходилось страдать от рвоты. Как я не понимала, что можно так устать! Приходилось моим детям и мужу быть первыми жертвами, и я старалась контролировать себя, но потом начинала плакать бесконечно долго! Мой любимый муж увел детей на отдых! Я очень скучаю по детям, но обещаю стать для них лучшей матерью.

Иногда моя дочь задает мне вопрос: «Мама, ты отдохнула?» Это происходит потому, что я часто говорю, что не выспалась, и от этого становлюсь раздраженной.

Не хочу кричать на ребенка и бить его. С чего начать?

Поэтому важно начать с устранения усталости и недосыпа. Полностью посвятите все свои усилия, деньги и время именно этой части вашей жизни. Вместо того, чтобы тратить на успокоительные препараты и посещения психологов, организуйте возможность нанять няню на пару часов в день, чтобы вы могли хорошо выспаться. Если ваш ребенок мешает вам спать, то рассмотрите возможность пригласить специалиста-консультанта по сну. Сделайте все возможное, чтобы сохранить свое благополучие!

Изменяйте свое мышление! Не придерживайтесь подхода «сначала сделаю все дела, а если время останется, то посплю», а выберите подход «сначала высплюсь, а потом приступлю к выполнению всех дел».

Ребенок не запомнит, насколько грязные были полы у вас в доме. Однако он навсегда запомнит истощенную, кричащую мать, которая атакует его из-за разлитого компота, а затем плачет и просит прощения. Отдайте своему телу возможность отдохнуть. В противном случае все это будет бессмысленно.

Не имеет никакого значения перекладывать усилия на устранение последствий без исключения причины. Если вы решите не обращать внимание на усталость и нехватку сна, именно вы впоследствии будете говорить: «Они все эти психологи — тщета, они мне не помогли».

Какие аспекты требуют особого внимания:

• Необходимо ежедневно спать не менее восьми часов подряд для достижения высокого качества сна.
• Необходимо засыпать до начала полуночи.
• Подмена изображения и возможность отдохнуть от ребенка хотя бы несколько часов в течение недели.

Если несмотря на наличие всех необходимых условий, сбои все равно происходят слишком часто, тогда следует обратиться к психологии. В этом случае мы начинаем обсуждать психологические трудности.

До сих пор это не мозговая деятельность, а биохимические процессы. Это не расстройство мышления, а физиологическое состояние. И ему необходимо оказать поддержку.

О предстоящих действиях, которые помогут нам освободиться от привычки насильственно воздействовать на детей — в будущем.

Как стоит и не стоит наказывать детей: 5 выводов ученых и психологов

Как стоит и не стоит наказывать детей: 5 выводов ученых и психологов

Согласно данным ВЦИОМ, каждый пятый родитель в России использует физическое воздействие, такие как легкие удары, щелчки или подзатыльники, в процессе воспитания своих детей.

Еще 21% предпочитают использовать ремень для наказания, в то время как 62% предпочитают обращаться к наставлениям и нравоучениям. Однако, современные исследователи и психологи утверждают, что такие методы наказания следует отвергнуть. Они наносят вред психическому здоровью и не приносят желаемых результатов. Вместо этого они кажутся просто освобождающими ребенка от ответственности за свои поступки: получив пощечину или окрик от родителя, ребенок считает, что он уже искупил свою вину. При этом он далеко не всегда понимает, что именно не так с его поведением и как себя вести правильно.

Опыт ученых и психологов подсказывает, какие подходы в воспитании следует использовать, чтобы ребенок мог извлекать уроки из своих ошибок, а какие стратегии стоит оставить в прошлом.

Мозг — почтовый отправитель информации о чувствах и состоянии сознания

Вы будете получать бесплатные советы о том, как не поддаваться стрессу, два раза в месяц по электронной почте.ПодписатьсяПри оформлении подписки, вы соглашаетесь с условиями передачи информации и политикой обеспечения конфиденциальности.Текст перефразирован с уникальным содержанием:Результат первого вывода.

Отказаться от шлепков и подзатыльников

Согласно определению Комитета по правам ребенка ООН, все виды физического наказания, начиная от маленьких шлепков до плетей по спине, являются формами насилия. Исследователи подтверждают этот факт: независимо от степени жестокости физического наказания, оно одинаково негативно сказывается на психическом состоянии ребенка и ухудшает его отношения с родителями.

Наказание физическим воздействием имеет временный эффект на поведение ребенка в определенной ситуации, однако исследование американских ученых показало, что в 73% случаев дети возвращаются к проблемному поведению всего через 10 минут после наказания. Более того, с течением времени физические наказания вызывают множество негативных последствий.

Дети становятся все более непослушными с течением времени. У некоторых детей, подвергшихся физическому наказанию, развивается покорное поведение — или, скорее, они становятся запуганными и подавленными. У других детей, наоборот, возникает бунт против власти родителей, и они становятся еще менее послушными. Иногда физическое наказание даже вызывает вызывающие опозиционные расстройства. Дети с такими расстройствами намеренно сопротивляются взрослым. Их поведение является провокационным и враждебным, они часто обижаются и раздражаются, легко теряют контроль над собой.

Ребенок демонстрирует агрессивное поведение в отношении сверстников. Существует прямая связь между применением физического наказания и проявлением агрессии. Даже если физические наказания сочетаются с теплыми отношениями, это все же ведет к проблемам в поведении ребенка, как это было отмечено исследователями. Это происходит прежде всего из-за того, что физическое наказание не учит ребенка разрешать конфликты мирным способом. Если ребенка наказывают ремнем за драку с братом, возникает путаница: почему ему запрещено бить брата, а родителю разрешено бить его.

Исследователи, проведя в 2022 году метаанализ исследований, выявили, что дети, подвергавшиеся физическому наказанию со стороны родителей, чаще становятся агрессивными взрослыми. Такое поведение, насилие, воспринимается ими как норма и применяется в различных ситуациях, включая романтические отношения. Следовательно, существует большая вероятность того, что человек, который в юности подвергался избиениям, будет применять насильственные методы в отношении своего супруга и детей.

Ребенок страдает от психических расстройств. Частое применение физического насилия вызывает у подростков депрессию, как отметили исследователи из Университета штата Флорида. Они обнаружили, что насилие изменяет функционирование мозга. Исследование выявило, что у детей, подвергавшихся физическому наказанию, уменьшается реакция нейронов на вознаграждение и увеличивается на ошибки. В результате, дети испытывают меньше радости от побед и больше горя от неудач. Нарушение работы этих нейронных реакций также повышает риск развития депрессивных расстройств.

Даже после выхода из детского возраста, негативные последствия не исчезают. Новозеландские исследователи утверждают, что физическое насилие в детстве увеличивает риск различных психических проблем во взрослом возрасте, таких как депрессия и зависимости, на полтора раза. Лечение людей, пострадавших от такого насилия, гораздо сложнее, чем тех, кто был воспитан без применения физических наказаний.